Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Малага, октябрь

Малага, октябрь: 1-го числа солнце встаёт в 08:15 и заходит в 19:58; 31-го — встаёт в 07:43 и заходит в 18:19. За месяц день становится короче примерно на 67 мин.

Восход08:28
Закат19:38
Золотой час19:03–19:38
Световой день11 h 11 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Малага). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:4908:1519:5820:2411 h 43 min
207:5008:1619:5720:2211 h 41 min
307:5108:1719:5520:2111 h 38 min
407:5208:1819:5420:1911 h 36 min
507:5308:1819:5220:1811 h 34 min
607:5308:1919:5120:1711 h 31 min
707:5408:2019:4920:1511 h 29 min
807:5508:2119:4820:1411 h 27 min
907:5608:2219:4620:1211 h 24 min
1007:5708:2319:4520:1111 h 22 min
1107:5808:2419:4420:1011 h 20 min
1207:5908:2519:4220:0811 h 17 min
1307:6008:2619:4120:0711 h 15 min
1408:0108:2719:3920:0611 h 13 min
1508:0108:2819:3820:0411 h 11 min
1608:0208:2819:3720:0311 h 08 min
1708:0308:2919:3520:0211 h 06 min
1808:0408:3019:3420:0011 h 04 min
1908:0508:3119:3319:5911 h 02 min
2008:0608:3219:3219:5810 h 59 min
2108:0708:3319:3019:5710 h 57 min
2208:0808:3419:2919:5610 h 55 min
2308:0908:3519:2819:5510 h 53 min
2408:1008:3619:2719:5310 h 51 min
2508:1108:3719:2619:5210 h 49 min
2607:1207:3818:2518:5110 h 46 min
2707:1207:3918:2418:5010 h 44 min
2807:1307:4018:2218:4910 h 42 min
2907:1407:4118:2118:4810 h 40 min
3007:1507:4218:2018:4710 h 38 min
3107:1607:4318:1918:4610 h 36 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (октябрь)?

Малага, октябрь: типичное окно синтеза — с 12:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~11 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Малага