Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Dublinas, spalis

Dublinas, spalis: 1 d. saulė teka 07:31 ir leidžiasi 18:57; 31 d. teka 07:27 ir leidžiasi 16:50. Per mėnesį diena sutrumpėja 123 min..

Saulėtekis07:57
Saulėlydis18:23
Auksinė valanda17:35–18:23
Dienos trukmė10 h 27 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Dublinas, spalis)?

Kur tekaRytai105°
Kur leidžiasiVakarai255°

Dublinas, spalis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 105°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 255° azimutu. Tai 15° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 15° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 19° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Dublinas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5607:3118:5719:3111 h 26 min
206:5807:3318:5419:2911 h 21 min
307:0007:3518:5219:2711 h 17 min
407:0207:3618:4919:2411 h 13 min
507:0407:3818:4719:2211 h 09 min
607:0507:4018:4519:1911 h 04 min
707:0707:4218:4219:1711 h 00 min
807:0907:4418:4019:1510 h 56 min
907:1107:4618:3719:1210 h 52 min
1007:1307:4818:3519:1010 h 47 min
1107:1407:4918:3319:0810 h 43 min
1207:1607:5118:3019:0510 h 39 min
1307:1807:5318:2819:0310 h 35 min
1407:2007:5518:2619:0110 h 31 min
1507:2207:5718:2318:5910 h 27 min
1607:2307:5918:2118:5710 h 22 min
1707:2508:0118:1918:5410 h 18 min
1807:2708:0318:1718:5210 h 14 min
1907:2908:0418:1518:5010 h 10 min
2007:3108:0618:1218:4810 h 06 min
2107:3208:0818:1018:4610 h 02 min
2207:3408:1018:0818:449 h 58 min
2307:3608:1218:0618:429 h 54 min
2407:3808:1418:0418:409 h 50 min
2506:3907:1617:0217:389 h 46 min
2606:4107:1817:0017:369 h 42 min
2706:4307:2016:5817:349 h 38 min
2806:4507:2116:5617:329 h 34 min
2906:4707:2316:5417:319 h 30 min
3006:4807:2516:5217:299 h 27 min
3106:5007:2716:5017:279 h 23 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (spalis)?

Dublinas, spalis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Dublinas

Dažni klausimai apie saulę: Dublinas, spalis

Kur leidžiasi saulė (Dublinas, spalis)?
Dublinas, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 255°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 15° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 105° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 19° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Dublinas, spalis)?
Dublinas, spalis: per mėnesį diena sutrumpėja 123 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:31 ir leidžiasi 18:57, o 31 d. teka 07:27 ir leidžiasi 16:50.
Kiek šviesos valandų būna (Dublinas, spalis)?
Dublinas, spalis: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 27 min — nuo saulėtekio 07:57 iki saulėlydžio 18:23. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Dublinas, spalis)?
Dublinas, spalis: mėnesio viduryje švinta 07:22, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:57. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Dublinas, spalis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Dublinas, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:23, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:59, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Dublinas, spalis)?
Nė vienu paros metu. Dublinas, spalis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.