Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Dublinas, birželis

Dublinas, birželis: 1 d. saulė teka 05:04 ir leidžiasi 21:42; 30 d. teka 05:00 ir leidžiasi 21:56. Per mėnesį diena pailgėja 18 min..

Saulėtekis04:56
Saulėlydis21:54
Auksinė valanda20:57–21:54
Dienos trukmė16 h 58 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Dublinas, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai47°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai313°

Dublinas, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 47°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 313° azimutu. Tai 43° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 43° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Dublinas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
104:1405:0421:4222:3116 h 38 min
204:1305:0321:4322:3316 h 40 min
304:1205:0221:4422:3416 h 42 min
404:1105:0121:4522:3516 h 44 min
504:1005:0021:4622:3716 h 46 min
604:0905:0021:4722:3816 h 47 min
704:0804:5921:4822:3916 h 49 min
804:0704:5921:4922:4016 h 51 min
904:0704:5821:5022:4116 h 52 min
1004:0604:5821:5122:4216 h 53 min
1104:0604:5721:5222:4316 h 54 min
1204:0504:5721:5222:4416 h 56 min
1304:0504:5721:5322:4516 h 56 min
1404:0404:5621:5422:4616 h 57 min
1504:0404:5621:5422:4716 h 58 min
1604:0404:5621:5522:4716 h 59 min
1704:0404:5621:5522:4816 h 59 min
1804:0404:5621:5622:4817 h 00 min
1904:0404:5621:5622:4917 h 00 min
2004:0404:5621:5622:4917 h 00 min
2104:0404:5621:5722:4917 h 00 min
2204:0404:5721:5722:4917 h 00 min
2304:0404:5721:5722:5017 h 00 min
2404:0504:5721:5722:5017 h 00 min
2504:0504:5821:5722:5017 h 00 min
2604:0604:5821:5722:4916 h 59 min
2704:0604:5921:5722:4916 h 58 min
2804:0704:5921:5722:4916 h 58 min
2904:0805:0021:5722:4916 h 57 min
3004:0805:0021:5622:4816 h 56 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Dublinas, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 18:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~9 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Dublinas

Dažni klausimai apie saulę: Dublinas, birželis

Kur leidžiasi saulė (Dublinas, birželis)?
Dublinas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 313°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 43° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 47° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Dublinas, birželis)?
Dublinas, birželis: per mėnesį diena pailgėja 18 minučių — 1 d. saulė teka 05:04 ir leidžiasi 21:42, o 30 d. teka 05:00 ir leidžiasi 21:56.
Kiek šviesos valandų būna (Dublinas, birželis)?
Dublinas, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 16 h 58 min — nuo saulėtekio 04:56 iki saulėlydžio 21:54. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Dublinas, birželis)?
Dublinas, birželis: mėnesio viduryje švinta 04:04, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 04:56. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Dublinas, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Dublinas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:54, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 22:47, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Dublinas, birželis)?
Dublinas, birželis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 18:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 9 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.