Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Dublinas, lapkritis

Dublinas, lapkritis: 1 d. saulė teka 07:29 ir leidžiasi 16:48; 30 d. teka 08:19 ir leidžiasi 16:10. Per mėnesį diena sutrumpėja 87 min..

Saulėtekis07:55
Saulėlydis16:26
Auksinė valanda15:27–16:26
Dienos trukmė8 h 31 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Dublinas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5207:2916:4817:259 h 19 min
206:5407:3116:4617:249 h 15 min
306:5507:3316:4517:229 h 12 min
406:5707:3516:4317:209 h 08 min
506:5907:3716:4117:199 h 04 min
607:0007:3816:3917:179 h 01 min
707:0207:4016:3817:168 h 57 min
807:0407:4216:3617:148 h 54 min
907:0607:4416:3417:138 h 50 min
1007:0707:4616:3317:118 h 47 min
1107:0907:4816:3117:108 h 44 min
1207:1107:4916:3017:098 h 40 min
1307:1207:5116:2817:078 h 37 min
1407:1407:5316:2717:068 h 34 min
1507:1507:5516:2617:058 h 31 min
1607:1707:5716:2417:048 h 28 min
1707:1907:5816:2317:038 h 25 min
1807:2007:6016:2217:018 h 22 min
1907:2208:0216:2117:008 h 19 min
2007:2308:0316:1916:598 h 16 min
2107:2508:0516:1816:588 h 13 min
2207:2608:0716:1716:588 h 11 min
2307:2808:0816:1616:578 h 08 min
2407:2908:1016:1516:568 h 05 min
2507:3108:1116:1416:558 h 03 min
2607:3208:1316:1316:548 h 00 min
2707:3308:1416:1316:547 h 58 min
2807:3508:1616:1216:537 h 56 min
2907:3608:1716:1116:527 h 54 min
3007:3708:1916:1016:527 h 52 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Dublinas, lapkritis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Dublinas