Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Edinburgas, lapkritis

Edinburgas, lapkritis: 1 d. saulė teka 07:26 ir leidžiasi 16:27; 30 d. teka 08:21 ir leidžiasi 15:44. Per mėnesį diena sutrumpėja 99 min..

Saulėtekis07:54
Saulėlydis16:02
Auksinė valanda14:57–16:02
Dienos trukmė8 h 07 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Edinburgas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:4507:2616:2717:079 h 02 min
206:4707:2816:2517:058 h 57 min
306:4907:3016:2317:038 h 53 min
406:5107:3216:2117:028 h 49 min
506:5307:3416:1916:608 h 45 min
606:5507:3616:1716:588 h 41 min
706:5707:3816:1516:568 h 37 min
806:5907:4016:1316:558 h 33 min
907:0107:4216:1216:538 h 29 min
1007:0307:4416:1016:528 h 26 min
1107:0407:4616:0816:508 h 22 min
1207:0607:4816:0616:488 h 18 min
1307:0807:5016:0516:478 h 14 min
1407:1007:5216:0316:468 h 11 min
1507:1207:5416:0216:448 h 07 min
1607:1307:5616:0016:438 h 04 min
1707:1507:5815:5916:428 h 00 min
1807:1708:0015:5716:407 h 57 min
1907:1808:0215:5616:397 h 54 min
2007:2008:0415:5416:387 h 51 min
2107:2208:0615:5316:377 h 47 min
2207:2308:0715:5216:367 h 44 min
2307:2508:0915:5116:357 h 41 min
2407:2708:1115:4916:347 h 38 min
2507:2808:1315:4816:337 h 36 min
2607:3008:1415:4716:327 h 33 min
2707:3108:1615:4616:317 h 30 min
2807:3308:1815:4516:307 h 28 min
2907:3408:1915:4416:307 h 25 min
3007:3508:2115:4416:297 h 23 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Edinburgas, lapkritis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Edinburgas