Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Paryžius, lapkritis

Paryžius, lapkritis: 1 d. saulė teka 07:42 ir leidžiasi 17:26; 30 d. teka 08:24 ir leidžiasi 16:56. Per mėnesį diena sutrumpėja 72 min..

Saulėtekis08:04
Saulėlydis17:08
Auksinė valanda16:18–17:08
Dienos trukmė9 h 04 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Paryžius). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:0907:4217:2617:609 h 44 min
207:1007:4417:2517:589 h 41 min
307:1207:4517:2317:579 h 38 min
407:1307:4717:2217:569 h 35 min
507:1407:4817:2017:549 h 32 min
607:1607:5017:1917:539 h 29 min
707:1707:5117:1817:529 h 26 min
807:1907:5317:1617:509 h 23 min
907:2007:5417:1517:499 h 21 min
1007:2207:5617:1417:489 h 18 min
1107:2307:5817:1217:479 h 15 min
1207:2507:5917:1117:469 h 12 min
1307:2608:0117:1017:459 h 10 min
1407:2708:0217:0917:449 h 07 min
1507:2908:0417:0817:439 h 04 min
1607:3008:0517:0717:429 h 02 min
1707:3108:0617:0617:418 h 59 min
1807:3308:0817:0517:408 h 57 min
1907:3408:0917:0417:398 h 55 min
2007:3508:1117:0317:388 h 52 min
2107:3708:1217:0217:388 h 50 min
2207:3808:1417:0117:378 h 48 min
2307:3908:1517:0117:368 h 46 min
2407:4108:1616:6017:368 h 43 min
2507:4208:1816:5917:358 h 41 min
2607:4308:1916:5817:348 h 40 min
2707:4408:2016:5817:348 h 38 min
2807:4508:2116:5717:338 h 36 min
2907:4608:2316:5717:338 h 34 min
3007:4808:2416:5617:338 h 32 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Paryžius, lapkritis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Paryžius