Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Paryžius, liepa

Paryžius, liepa: 1 d. saulė teka 05:51 ir leidžiasi 21:57; 31 d. teka 06:23 ir leidžiasi 21:31. Per mėnesį diena sutrumpėja 59 min..

Saulėtekis06:03
Saulėlydis21:50
Auksinė valanda21:01–21:50
Dienos trukmė15 h 47 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Paryžius, liepa)?

Kur tekaŠiaurės rytai55°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai305°

Paryžius, liepa: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 55°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 305° azimutu. Tai 35° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 35° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 8° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Paryžius). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:0805:5121:5722:4016 h 07 min
205:0905:5121:5722:3916 h 06 min
305:1005:5221:5722:3916 h 05 min
405:1105:5321:5622:3816 h 04 min
505:1205:5421:5622:3816 h 03 min
605:1305:5421:5622:3716 h 01 min
705:1405:5521:5522:3716 h 00 min
805:1405:5621:5522:3615 h 59 min
905:1605:5721:5422:3515 h 57 min
1005:1705:5821:5322:3515 h 56 min
1105:1805:5921:5322:3415 h 54 min
1205:1906:0021:5222:3315 h 52 min
1305:2006:0121:5122:3215 h 51 min
1405:2106:0221:5022:3115 h 49 min
1505:2206:0321:5022:3015 h 47 min
1605:2406:0421:4922:2915 h 45 min
1705:2506:0521:4822:2815 h 43 min
1805:2606:0621:4722:2715 h 41 min
1905:2806:0721:4622:2515 h 38 min
2005:2906:0821:4522:2415 h 36 min
2105:3006:1021:4422:2315 h 34 min
2205:3206:1121:4322:2215 h 32 min
2305:3306:1221:4122:2015 h 29 min
2405:3506:1321:4022:1915 h 27 min
2505:3606:1521:3922:1715 h 24 min
2605:3806:1621:3822:1615 h 22 min
2705:3906:1721:3622:1515 h 19 min
2805:4106:1921:3522:1315 h 16 min
2905:4206:2021:3422:1115 h 14 min
3005:4406:2121:3222:1015 h 11 min
3105:4506:2321:3122:0815 h 08 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (liepa)?

Paryžius, liepa: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 18:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~8 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Paryžius

Dažni klausimai apie saulę: Paryžius, liepa

Kur leidžiasi saulė (Paryžius, liepa)?
Paryžius, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 305°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 35° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 55° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 8° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Paryžius, liepa)?
Paryžius, liepa: per mėnesį diena sutrumpėja 59 minutėmis — 1 d. saulė teka 05:51 ir leidžiasi 21:57, o 31 d. teka 06:23 ir leidžiasi 21:31.
Kiek šviesos valandų būna (Paryžius, liepa)?
Paryžius, liepa: mėnesio viduryje diena trunka 15 h 47 min — nuo saulėtekio 06:03 iki saulėlydžio 21:50. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Paryžius, liepa)?
Paryžius, liepa: mėnesio viduryje švinta 05:22, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:03. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Paryžius, liepa)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Paryžius, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:50, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 22:30, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Paryžius, liepa)?
Paryžius, liepa: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 18:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 8 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.