Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Paryžius, gruodis

Paryžius, gruodis: 1 d. saulė teka 08:25 ir leidžiasi 16:56; 31 d. teka 08:44 ir leidžiasi 17:03. Per mėnesį diena sutrumpėja 12 min..

Saulėtekis08:38
Saulėlydis16:54
Auksinė valanda15:59–16:54
Dienos trukmė8 h 16 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Paryžius). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:4908:2516:5617:328 h 31 min
207:5008:2616:5517:328 h 29 min
307:5108:2716:5517:328 h 28 min
407:5208:2916:5517:318 h 26 min
507:5308:3016:5517:318 h 25 min
607:5408:3116:5417:318 h 24 min
707:5508:3216:5417:318 h 23 min
807:5608:3316:5417:318 h 21 min
907:5708:3416:5417:318 h 20 min
1007:5708:3416:5417:318 h 19 min
1107:5808:3516:5417:318 h 19 min
1207:5908:3616:5417:318 h 18 min
1307:6008:3716:5417:318 h 17 min
1408:0108:3816:5417:318 h 17 min
1508:0108:3816:5417:328 h 16 min
1608:0208:3916:5517:328 h 16 min
1708:0208:4016:5517:328 h 15 min
1808:0308:4016:5517:338 h 15 min
1908:0408:4116:5617:338 h 15 min
2008:0408:4116:5617:338 h 15 min
2108:0508:4216:5717:348 h 15 min
2208:0508:4216:5717:348 h 15 min
2308:0508:4316:5817:358 h 15 min
2408:0608:4316:5817:358 h 15 min
2508:0608:4316:5917:368 h 15 min
2608:0608:4416:5917:378 h 16 min
2708:0708:4417:0017:378 h 16 min
2808:0708:4417:0117:388 h 17 min
2908:0708:4417:0217:398 h 17 min
3008:0708:4417:0217:408 h 18 min
3108:0708:4417:0317:408 h 19 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Paryžius, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Paryžius