Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Briuselis, gruodis

Briuselis, gruodis: 1 d. saulė teka 08:26 ir leidžiasi 16:39; 31 d. teka 08:45 ir leidžiasi 16:46. Per mėnesį diena sutrumpėja 13 min..

Saulėtekis08:40
Saulėlydis16:37
Auksinė valanda15:38–16:37
Dienos trukmė7 h 58 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Briuselis). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:4708:2616:3917:188 h 14 min
207:4808:2716:3917:178 h 12 min
307:4908:2816:3817:178 h 10 min
407:5008:2916:3817:178 h 09 min
507:5208:3016:3817:178 h 07 min
607:5308:3116:3717:168 h 06 min
707:5408:3316:3717:168 h 05 min
807:5408:3416:3717:168 h 04 min
907:5508:3516:3717:168 h 02 min
1007:5608:3516:3717:168 h 01 min
1107:5708:3616:3717:168 h 00 min
1207:5808:3716:3717:167 h 60 min
1307:5908:3816:3717:167 h 59 min
1407:5908:3916:3717:167 h 58 min
1508:0008:4016:3717:177 h 58 min
1608:0108:4016:3717:177 h 57 min
1708:0208:4116:3817:177 h 57 min
1808:0208:4216:3817:187 h 56 min
1908:0308:4216:3817:187 h 56 min
2008:0308:4316:3917:187 h 56 min
2108:0408:4316:3917:197 h 56 min
2208:0408:4416:4017:197 h 56 min
2308:0508:4416:4017:207 h 56 min
2408:0508:4416:4117:207 h 57 min
2508:0508:4516:4217:217 h 57 min
2608:0508:4516:4217:227 h 57 min
2708:0608:4516:4317:227 h 58 min
2808:0608:4516:4417:237 h 58 min
2908:0608:4516:4517:247 h 59 min
3008:0608:4516:4517:258 h 00 min
3108:0608:4516:4617:268 h 01 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Briuselis, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Briuselis