Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Briuselis, kovas

Briuselis, kovas: 1 d. saulė teka 07:31 ir leidžiasi 18:20; 31 d. teka 07:24 ir leidžiasi 20:10. Per mėnesį diena pailgėja 118 min..

Briuselis (50.9° platumos) kovas 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:31 ir leidžiasi 18:20 1-ąją, o 31-ąją — 07:24 ir 20:10. Mėnesio viduryje diena trunka 11 h 43 min, o saulė pakyla iki 36° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl kovas Briuselis vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis07:01
Saulėlydis18:44
Auksinė valanda18:00–18:44
Dienos trukmė11 h 43 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Briuselis, kovas)?

Kur tekaRytai93°
Kur leidžiasiVakarai267°

Briuselis, kovas: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 93°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 267° azimutu. Tai 3° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 3° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 19° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Briuselis). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5807:3118:2018:5310 h 48 min
206:5607:2918:2218:5510 h 52 min
306:5407:2718:2318:5610 h 56 min
406:5207:2518:2518:5811 h 00 min
506:5007:2318:2719:0011 h 04 min
606:4807:2118:2819:0111 h 08 min
706:4607:1918:3019:0311 h 11 min
806:4407:1618:3219:0511 h 15 min
906:4107:1418:3419:0611 h 19 min
1006:3907:1218:3519:0811 h 23 min
1106:3707:1018:3719:1011 h 27 min
1206:3507:0818:3919:1111 h 31 min
1306:3307:0518:4019:1311 h 35 min
1406:3007:0318:4219:1511 h 39 min
1506:2807:0118:4419:1611 h 43 min
1606:2606:5918:4519:1811 h 47 min
1706:2406:5618:4719:2011 h 51 min
1806:2106:5418:4919:2111 h 55 min
1906:1906:5218:5019:2311 h 59 min
2006:1706:4918:5219:2512 h 03 min
2106:1406:4718:5419:2712 h 07 min
2206:1206:4518:5519:2812 h 11 min
2306:1006:4318:5719:3012 h 15 min
2406:0706:4018:5919:3212 h 18 min
2506:0506:3819:0019:3312 h 22 min
2606:0306:3619:0219:3512 h 26 min
2706:0006:3319:0419:3712 h 30 min
2805:5806:3119:0519:3812 h 34 min
2906:5607:2920:0720:4012 h 38 min
3006:5307:2620:0920:4212 h 42 min
3106:5107:2420:1020:4412 h 46 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (kovas)?

Briuselis, kovas: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Briuselis

Dažni klausimai apie saulę: Briuselis, kovas

Kur leidžiasi saulė (Briuselis, kovas)?
Briuselis, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 267°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 3° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 93° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 19° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Briuselis, kovas)?
Briuselis, kovas: per mėnesį diena pailgėja 118 minučių — 1 d. saulė teka 07:31 ir leidžiasi 18:20, o 31 d. teka 07:24 ir leidžiasi 20:10.
Kiek šviesos valandų būna (Briuselis, kovas)?
Briuselis, kovas: mėnesio viduryje diena trunka 11 h 43 min — nuo saulėtekio 07:01 iki saulėlydžio 18:44. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Briuselis, kovas)?
Briuselis, kovas: mėnesio viduryje švinta 06:28, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:01. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Briuselis, kovas)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Briuselis, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:44, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:16, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Briuselis, kovas)?
Nė vienu paros metu. Briuselis, kovas: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.