Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Londonas, lapkritis

Londonas, lapkritis: 1 d. saulė teka 06:59 ir leidžiasi 16:29; 30 d. teka 07:45 ir leidžiasi 15:55. Per mėnesį diena sutrumpėja 81 min..

Saulėtekis07:23
Saulėlydis16:08
Auksinė valanda15:14–16:08
Dienos trukmė8 h 45 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Londonas, lapkritis)?

Kur tekaPietryčiai121°
Kur leidžiasiPietvakariai239°

Londonas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 121°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 239° azimutu. Tai 31° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 31° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 12° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Londonas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:2406:5916:2917:059 h 30 min
206:2507:0116:2717:039 h 27 min
306:2707:0316:2617:029 h 23 min
406:2807:0416:2417:009 h 20 min
506:3007:0616:2316:599 h 17 min
606:3207:0816:2116:579 h 13 min
706:3307:0916:1916:569 h 10 min
806:3507:1116:1816:549 h 07 min
906:3607:1316:1616:539 h 04 min
1006:3807:1516:1516:529 h 00 min
1106:3907:1616:1416:508 h 57 min
1206:4107:1816:1216:498 h 54 min
1306:4307:2016:1116:488 h 51 min
1406:4407:2116:1016:478 h 48 min
1506:4607:2316:0816:468 h 45 min
1606:4707:2516:0716:458 h 43 min
1706:4907:2616:0616:448 h 40 min
1806:5007:2816:0516:438 h 37 min
1906:5207:2916:0416:428 h 34 min
2006:5307:3116:0316:418 h 32 min
2106:5407:3216:0216:408 h 29 min
2206:5607:3416:0116:398 h 27 min
2306:5707:3516:0016:388 h 24 min
2406:5807:3715:5916:378 h 22 min
2507:0007:3815:5816:378 h 20 min
2607:0107:4015:5716:368 h 18 min
2707:0207:4115:5716:358 h 15 min
2807:0407:4315:5616:358 h 13 min
2907:0507:4415:5516:348 h 11 min
3007:0607:4515:5516:348 h 10 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Londonas, lapkritis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Londonas

Dažni klausimai apie saulę: Londonas, lapkritis

Kur leidžiasi saulė (Londonas, lapkritis)?
Londonas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 239°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 31° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 121° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 12° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Londonas, lapkritis)?
Londonas, lapkritis: per mėnesį diena sutrumpėja 81 minute — 1 d. saulė teka 06:59 ir leidžiasi 16:29, o 30 d. teka 07:45 ir leidžiasi 15:55.
Kiek šviesos valandų būna (Londonas, lapkritis)?
Londonas, lapkritis: mėnesio viduryje diena trunka 8 h 45 min — nuo saulėtekio 07:23 iki saulėlydžio 16:08. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Londonas, lapkritis)?
Londonas, lapkritis: mėnesio viduryje švinta 06:46, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:23. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Londonas, lapkritis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Londonas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:08, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:46, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Londonas, lapkritis)?
Nė vienu paros metu. Londonas, lapkritis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.