Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Londonas, spalis

Londonas, spalis: 1 d. saulė teka 07:05 ir leidžiasi 18:33; 31 d. teka 06:57 ir leidžiasi 16:31. Per mėnesį diena sutrumpėja 115 min..

Saulėtekis07:29
Saulėlydis18:02
Auksinė valanda17:16–18:02
Dienos trukmė10 h 33 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Londonas, spalis)?

Kur tekaRytai104°
Kur leidžiasiVakarai256°

Londonas, spalis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 104°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 256° azimutu. Tai 14° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 14° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 18° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Londonas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3207:0518:3319:0711 h 28 min
206:3407:0718:3119:0411 h 24 min
306:3507:0918:2919:0211 h 20 min
406:3707:1018:2719:0011 h 16 min
506:3907:1218:2418:5811 h 12 min
606:4007:1418:2218:5511 h 08 min
706:4207:1518:2018:5311 h 04 min
806:4407:1718:1718:5111 h 00 min
906:4507:1918:1518:4910 h 56 min
1006:4707:2118:1318:4710 h 52 min
1106:4907:2218:1118:4410 h 48 min
1206:5007:2418:0918:4210 h 45 min
1306:5207:2618:0618:4010 h 41 min
1406:5407:2718:0418:3810 h 37 min
1506:5507:2918:0218:3610 h 33 min
1606:5707:3118:0018:3410 h 29 min
1706:5907:3317:5818:3210 h 25 min
1807:0007:3417:5618:3010 h 21 min
1907:0207:3617:5418:2810 h 18 min
2007:0407:3817:5218:2610 h 14 min
2107:0507:4017:5018:2410 h 10 min
2207:0707:4117:4818:2210 h 06 min
2307:0907:4317:4618:2010 h 03 min
2407:1007:4517:4418:189 h 59 min
2506:1206:4716:4217:179 h 55 min
2606:1406:4816:4017:159 h 51 min
2706:1506:5016:3817:139 h 48 min
2806:1706:5216:3617:119 h 44 min
2906:1906:5416:3417:109 h 41 min
3006:2006:5616:3317:089 h 37 min
3106:2206:5716:3117:069 h 34 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (spalis)?

Londonas, spalis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Londonas

Dažni klausimai apie saulę: Londonas, spalis

Kur leidžiasi saulė (Londonas, spalis)?
Londonas, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 256°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 14° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 104° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 18° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Londonas, spalis)?
Londonas, spalis: per mėnesį diena sutrumpėja 115 minučių — 1 d. saulė teka 07:05 ir leidžiasi 18:33, o 31 d. teka 06:57 ir leidžiasi 16:31.
Kiek šviesos valandų būna (Londonas, spalis)?
Londonas, spalis: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 33 min — nuo saulėtekio 07:29 iki saulėlydžio 18:02. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Londonas, spalis)?
Londonas, spalis: mėnesio viduryje švinta 06:55, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:29. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Londonas, spalis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Londonas, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:02, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:36, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Londonas, spalis)?
Nė vienu paros metu. Londonas, spalis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.