Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Londonas, birželis

Londonas, birželis: 1 d. saulė teka 04:49 ir leidžiasi 21:07; 30 d. teka 04:47 ir leidžiasi 21:21. Per mėnesį diena pailgėja 16 min..

Saulėtekis04:43
Saulėlydis21:19
Auksinė valanda20:25–21:19
Dienos trukmė16 h 36 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Londonas, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai49°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai311°

Londonas, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 49°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 311° azimutu. Tai 41° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 41° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Londonas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
104:0404:4921:0721:5316 h 18 min
204:0304:4821:0821:5416 h 20 min
304:0204:4821:0921:5516 h 22 min
404:0104:4721:1021:5616 h 24 min
504:0004:4621:1121:5816 h 25 min
603:5904:4621:1221:5916 h 27 min
703:5804:4521:1322:0016 h 28 min
803:5804:4521:1422:0116 h 30 min
903:5704:4421:1522:0216 h 31 min
1003:5704:4421:1622:0316 h 32 min
1103:5604:4321:1622:0416 h 33 min
1203:5604:4321:1722:0416 h 34 min
1303:5504:4321:1822:0516 h 35 min
1403:5504:4321:1822:0616 h 36 min
1503:5504:4321:1922:0616 h 36 min
1603:5504:4221:1922:0716 h 37 min
1703:5504:4221:2022:0816 h 37 min
1803:5504:4221:2022:0816 h 38 min
1903:5504:4221:2122:0816 h 38 min
2003:5504:4321:2122:0916 h 38 min
2103:5504:4321:2122:0916 h 38 min
2203:5504:4321:2122:0916 h 38 min
2303:5604:4321:2222:0916 h 38 min
2403:5604:4421:2222:0916 h 38 min
2503:5604:4421:2222:0916 h 38 min
2603:5704:4421:2222:0916 h 37 min
2703:5704:4521:2222:0916 h 37 min
2803:5804:4521:2122:0916 h 36 min
2903:5904:4621:2122:0916 h 35 min
3003:5904:4721:2122:0816 h 35 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Londonas, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~8 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Londonas

Dažni klausimai apie saulę: Londonas, birželis

Kur leidžiasi saulė (Londonas, birželis)?
Londonas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 311°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 41° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 49° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Londonas, birželis)?
Londonas, birželis: per mėnesį diena pailgėja 16 minučių — 1 d. saulė teka 04:49 ir leidžiasi 21:07, o 30 d. teka 04:47 ir leidžiasi 21:21.
Kiek šviesos valandų būna (Londonas, birželis)?
Londonas, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 16 h 36 min — nuo saulėtekio 04:43 iki saulėlydžio 21:19. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Londonas, birželis)?
Londonas, birželis: mėnesio viduryje švinta 03:55, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 04:43. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Londonas, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Londonas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:19, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 22:06, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Londonas, birželis)?
Londonas, birželis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 8 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.