Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Edinburgas, kovas

Edinburgas, kovas: 1 d. saulė teka 07:09 ir leidžiasi 17:42; 31 d. teka 06:50 ir leidžiasi 19:45. Per mėnesį diena pailgėja 142 min..

Saulėtekis06:33
Saulėlydis18:12
Auksinė valanda17:22–18:12
Dienos trukmė11 h 39 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Edinburgas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3207:0917:4218:2010 h 33 min
206:3007:0717:4418:2210 h 37 min
306:2707:0417:4618:2410 h 42 min
406:2507:0217:4918:2610 h 47 min
506:2206:5917:5118:2810 h 51 min
606:2006:5717:5318:3010 h 56 min
706:1706:5417:5518:3211 h 01 min
806:1506:5217:5718:3411 h 05 min
906:1206:4917:5918:3611 h 10 min
1006:0906:4618:0118:3811 h 15 min
1106:0706:4418:0318:4011 h 20 min
1206:0406:4118:0518:4211 h 24 min
1306:0206:3818:0718:4411 h 29 min
1405:5906:3618:1018:4711 h 34 min
1505:5606:3318:1218:4911 h 39 min
1605:5406:3018:1418:5111 h 43 min
1705:5106:2818:1618:5311 h 48 min
1805:4806:2518:1818:5511 h 53 min
1905:4506:2218:2018:5711 h 58 min
2005:4306:2018:2218:5912 h 02 min
2105:4006:1718:2419:0112 h 07 min
2205:3706:1418:2619:0312 h 12 min
2305:3506:1218:2819:0512 h 17 min
2405:3206:0918:3019:0812 h 21 min
2505:2906:0618:3219:1012 h 26 min
2605:2606:0418:3519:1212 h 31 min
2705:2306:0118:3719:1412 h 36 min
2805:2105:5818:3919:1612 h 41 min
2905:1805:5518:4119:1812 h 45 min
3006:1506:5319:4320:2012 h 50 min
3106:1206:5019:4520:2312 h 55 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (kovas)?

Edinburgas, kovas: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Edinburgas