Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Edinburgas, rugsėjis

Edinburgas, rugsėjis: 1 d. saulė teka 06:20 ir leidžiasi 20:05; 30 d. teka 07:19 ir leidžiasi 18:45. Per mėnesį diena sutrumpėja 138 min..

Saulėtekis06:48
Saulėlydis19:26
Auksinė valanda18:37–19:26
Dienos trukmė12 h 38 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Edinburgas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:4106:2020:0520:4413 h 45 min
205:4306:2220:0220:4113 h 40 min
305:4506:2419:5920:3813 h 35 min
405:4706:2619:5720:3513 h 31 min
505:4906:2819:5420:3213 h 26 min
605:5206:3019:5120:3013 h 21 min
705:5406:3219:4820:2713 h 16 min
805:5606:3419:4620:2413 h 12 min
905:5806:3619:4320:2113 h 07 min
1006:0006:3819:4020:1813 h 02 min
1106:0206:4019:3720:1512 h 57 min
1206:0406:4219:3520:1212 h 53 min
1306:0706:4419:3220:0912 h 48 min
1406:0906:4619:2920:0712 h 43 min
1506:1106:4819:2620:0412 h 38 min
1606:1306:5019:2420:0112 h 33 min
1706:1506:5219:2119:5812 h 29 min
1806:1706:5419:1819:5512 h 24 min
1906:1906:5619:1519:5212 h 19 min
2006:2106:5819:1319:5012 h 14 min
2106:2307:0019:1019:4712 h 10 min
2206:2507:0219:0719:4412 h 05 min
2306:2707:0419:0419:4111 h 60 min
2406:2907:0619:0219:3911 h 55 min
2506:3107:0818:5919:3611 h 50 min
2606:3307:1018:5619:3311 h 46 min
2706:3607:1218:5319:3011 h 41 min
2806:3807:1518:5119:2811 h 36 min
2906:4007:1718:4819:2511 h 31 min
3006:4207:1918:4519:2211 h 27 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugsėjis)?

Edinburgas, rugsėjis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Edinburgas