Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Edinburgas, gruodis

Edinburgas, gruodis: 1 d. saulė teka 08:22 ir leidžiasi 15:43; 31 d. teka 08:44 ir leidžiasi 15:48. Per mėnesį diena sutrumpėja 17 min..

Saulėtekis08:39
Saulėlydis15:38
Auksinė valanda14:19–15:38
Dienos trukmė6 h 59 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Edinburgas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:3708:2215:4316:287 h 20 min
207:3808:2415:4216:287 h 18 min
307:3908:2515:4116:277 h 16 min
407:4108:2715:4116:277 h 14 min
507:4208:2815:4016:277 h 12 min
607:4308:2915:4016:267 h 10 min
707:4408:3115:3916:267 h 09 min
807:4508:3215:3916:267 h 07 min
907:4608:3315:3916:257 h 06 min
1007:4708:3415:3916:257 h 04 min
1107:4808:3515:3816:257 h 03 min
1207:4908:3615:3816:257 h 02 min
1307:5008:3715:3816:257 h 01 min
1407:5108:3815:3816:257 h 00 min
1507:5208:3915:3816:266 h 59 min
1607:5208:4015:3816:266 h 59 min
1707:5308:4015:3916:266 h 58 min
1807:5408:4115:3916:266 h 58 min
1907:5408:4215:3916:276 h 58 min
2007:5508:4215:4016:276 h 57 min
2107:5508:4315:4016:276 h 57 min
2207:5608:4315:4116:286 h 57 min
2307:5608:4315:4116:296 h 58 min
2407:5608:4415:4216:296 h 58 min
2507:5708:4415:4216:306 h 58 min
2607:5708:4415:4316:306 h 59 min
2707:5708:4415:4416:316 h 60 min
2807:5708:4415:4516:327 h 01 min
2907:5708:4415:4616:337 h 02 min
3007:5708:4415:4716:347 h 03 min
3107:5708:4415:4816:357 h 04 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Edinburgas, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Edinburgas