Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Dublinas, gruodis

Dublinas, gruodis: 1 d. saulė teka 08:20 ir leidžiasi 16:10; 31 d. teka 08:41 ir leidžiasi 16:16. Per mėnesį diena sutrumpėja 14 min..

Saulėtekis08:35
Saulėlydis16:07
Auksinė valanda14:59–16:07
Dienos trukmė7 h 31 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Dublinas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:3908:2016:1016:517 h 50 min
207:4008:2116:0916:517 h 48 min
307:4108:2316:0916:507 h 46 min
407:4208:2416:0816:507 h 44 min
507:4308:2516:0816:507 h 43 min
607:4408:2616:0716:507 h 41 min
707:4508:2816:0716:497 h 40 min
807:4608:2916:0716:497 h 38 min
907:4708:3016:0716:497 h 37 min
1007:4808:3116:0616:497 h 36 min
1107:4908:3216:0616:497 h 35 min
1207:5008:3316:0616:497 h 34 min
1307:5108:3416:0616:497 h 33 min
1407:5208:3416:0616:497 h 32 min
1507:5208:3516:0716:497 h 31 min
1607:5308:3616:0716:507 h 31 min
1707:5408:3716:0716:507 h 30 min
1807:5408:3716:0716:507 h 30 min
1907:5508:3816:0816:517 h 30 min
2007:5508:3816:0816:517 h 30 min
2107:5608:3916:0816:517 h 30 min
2207:5608:3916:0916:527 h 30 min
2307:5708:4016:1016:527 h 30 min
2407:5708:4016:1016:537 h 30 min
2507:5708:4016:1116:547 h 31 min
2607:5808:4016:1216:547 h 31 min
2707:5808:4116:1216:557 h 32 min
2807:5808:4116:1316:567 h 32 min
2907:5808:4116:1416:577 h 33 min
3007:5808:4116:1516:587 h 34 min
3107:5808:4116:1616:587 h 35 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Dublinas, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Dublinas