Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Dublinas, gruodis

Dublinas, gruodis: 1 d. saulė teka 08:20 ir leidžiasi 16:10; 31 d. teka 08:41 ir leidžiasi 16:16. Per mėnesį diena sutrumpėja 14 min..

Saulėtekis08:35
Saulėlydis16:07
Auksinė valanda14:59–16:07
Dienos trukmė7 h 31 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Dublinas, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai130°
Kur leidžiasiPietvakariai230°

Dublinas, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 130°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 230° azimutu. Tai 40° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 40° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Dublinas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:3908:2016:1016:517 h 50 min
207:4008:2116:0916:517 h 48 min
307:4108:2316:0916:507 h 46 min
407:4208:2416:0816:507 h 44 min
507:4308:2516:0816:507 h 43 min
607:4408:2616:0716:507 h 41 min
707:4508:2816:0716:497 h 40 min
807:4608:2916:0716:497 h 38 min
907:4708:3016:0716:497 h 37 min
1007:4808:3116:0616:497 h 36 min
1107:4908:3216:0616:497 h 35 min
1207:5008:3316:0616:497 h 34 min
1307:5108:3416:0616:497 h 33 min
1407:5208:3416:0616:497 h 32 min
1507:5208:3516:0716:497 h 31 min
1607:5308:3616:0716:507 h 31 min
1707:5408:3716:0716:507 h 30 min
1807:5408:3716:0716:507 h 30 min
1907:5508:3816:0816:517 h 30 min
2007:5508:3816:0816:517 h 30 min
2107:5608:3916:0816:517 h 30 min
2207:5608:3916:0916:527 h 30 min
2307:5708:4016:1016:527 h 30 min
2407:5708:4016:1016:537 h 30 min
2507:5708:4016:1116:547 h 31 min
2607:5808:4016:1216:547 h 31 min
2707:5808:4116:1216:557 h 32 min
2807:5808:4116:1316:567 h 32 min
2907:5808:4116:1416:577 h 33 min
3007:5808:4116:1516:587 h 34 min
3107:5808:4116:1616:587 h 35 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Dublinas, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Dublinas

Dažni klausimai apie saulę: Dublinas, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Dublinas, gruodis)?
Dublinas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 230°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 40° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 130° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Dublinas, gruodis)?
Dublinas, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 14 minučių — 1 d. saulė teka 08:20 ir leidžiasi 16:10, o 31 d. teka 08:41 ir leidžiasi 16:16.
Kiek šviesos valandų būna (Dublinas, gruodis)?
Dublinas, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 7 h 31 min — nuo saulėtekio 08:35 iki saulėlydžio 16:07. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Dublinas, gruodis)?
Dublinas, gruodis: mėnesio viduryje švinta 07:52, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 08:35. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Dublinas, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Dublinas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:07, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:49, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Dublinas, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Dublinas, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.