Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Dublinas, sausis

Dublinas, sausis: 1 d. saulė teka 08:41 ir leidžiasi 16:17; 31 d. teka 08:14 ir leidžiasi 17:03. Per mėnesį diena pailgėja 72 min..

Saulėtekis08:34
Saulėlydis16:35
Auksinė valanda15:33–16:35
Dienos trukmė8 h 02 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Dublinas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:5808:4116:1716:597 h 36 min
207:5808:4016:1817:007 h 38 min
307:5808:4016:1917:017 h 39 min
407:5808:4016:2017:027 h 40 min
507:5808:4016:2117:037 h 42 min
607:5708:3916:2317:057 h 43 min
707:5708:3916:2417:067 h 45 min
807:5708:3816:2517:077 h 47 min
907:5608:3816:2617:087 h 49 min
1007:5608:3716:2817:097 h 51 min
1107:5508:3716:2917:117 h 53 min
1207:5508:3616:3117:127 h 55 min
1307:5408:3516:3217:137 h 57 min
1407:5308:3416:3417:157 h 59 min
1507:5308:3416:3517:168 h 02 min
1607:5208:3316:3717:188 h 04 min
1707:5108:3216:3817:198 h 07 min
1807:5008:3116:4017:208 h 09 min
1907:4908:3016:4217:228 h 12 min
2007:4908:2916:4317:238 h 15 min
2107:4808:2816:4517:258 h 17 min
2207:4708:2616:4717:278 h 20 min
2307:4608:2516:4817:288 h 23 min
2407:4408:2416:5017:308 h 26 min
2507:4308:2316:5217:318 h 29 min
2607:4208:2116:5417:338 h 32 min
2707:4108:2016:5617:358 h 36 min
2807:4008:1916:5717:368 h 39 min
2907:3808:1716:5917:388 h 42 min
3007:3708:1617:0117:408 h 45 min
3107:3608:1417:0317:418 h 49 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (sausis)?

Dublinas, sausis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Dublinas