Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Севилья, август

Севилья, август: 1-го числа солнце встаёт в 07:28 и заходит в 21:32; 31-го — встаёт в 07:55 и заходит в 20:53. За месяц день становится короче примерно на 65 мин.

Восход07:40
Закат21:16
Золотой час20:40–21:16
Световой день13 h 35 min

Где восходит и где заходит солнце (Севилья, август)?

Где восходитВосток72°
Где заходитЗапад288°

Севилья, август: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 72°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 288°. Это на 18° севернее точного востока на восходе и на те же 18° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 13° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Севилья). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:5907:2821:3222:0114 h 03 min
207:0007:2921:3121:5914 h 02 min
307:0107:3021:3021:5814 h 00 min
407:0207:3121:2921:5713 h 58 min
507:0307:3221:2821:5613 h 56 min
607:0407:3321:2621:5513 h 54 min
707:0507:3321:2521:5413 h 52 min
807:0607:3421:2421:5313 h 50 min
907:0707:3521:2321:5113 h 48 min
1007:0807:3621:2221:5013 h 46 min
1107:0907:3721:2121:4913 h 44 min
1207:1007:3821:1921:4713 h 42 min
1307:1107:3921:1821:4613 h 40 min
1407:1207:4021:1721:4513 h 37 min
1507:1307:4021:1621:4313 h 35 min
1607:1407:4121:1421:4213 h 33 min
1707:1507:4221:1321:4113 h 31 min
1807:1607:4321:1221:3913 h 29 min
1907:1707:4421:1021:3813 h 26 min
2007:1807:4521:0921:3613 h 24 min
2107:1807:4621:0821:3513 h 22 min
2207:1907:4721:0621:3313 h 20 min
2307:2007:4821:0521:3213 h 17 min
2407:2107:4821:0321:3113 h 15 min
2507:2207:4921:0221:2913 h 13 min
2607:2307:5021:0021:2713 h 10 min
2707:2407:5120:5921:2613 h 08 min
2807:2507:5220:5821:2413 h 06 min
2907:2607:5320:5621:2313 h 03 min
3007:2707:5420:5521:2113 h 01 min
3107:2807:5520:5321:2012 h 58 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Севилья, август: типичное окно синтеза — с 11:00 до 19:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Севилья

Частые вопросы о солнце: Севилья, август

Где садится солнце (Севилья, август)?
Севилья, август: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 288°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 18° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 72°. За месяц обе точки смещаются на 13° к югу.
На сколько убавляется день (Севилья, август)?
Севилья, август: за месяц день убавляется на 65 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:28 и заходит в 21:32, а 31-го восходит в 07:55 и заходит в 20:53.
Сколько часов длится световой день (Севилья, август)?
Севилья, август: в середине месяца световой день длится 13 h 35 min — солнце восходит в 07:40 и заходит в 21:16. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Севилья, август)?
Севилья, август: в середине месяца светать начинает в 07:13, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:40. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Севилья, август)?
Это не то же самое, что закат. Севилья, август: в середине месяца солнце заходит в 21:16, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 21:43, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Севилья, август)?
Севилья, август: в середине месяца — с 11:00 до 19:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 6 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.