Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Майами, ноябрь

Майами, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:31 и заходит в 17:38; 30-го — встаёт в 06:51 и заходит в 17:29. За месяц день становится короче примерно на 28 мин.

В Майами (широта 25.8°) в ноябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:31 и заходит в 17:38 1-го числа, и в 06:51 и 17:29 30-го. В середине месяца день длится 10 h 51 min, а солнце поднимается до 45° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 10:00 до 15:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:40
Закат17:31
Золотой час16:58–17:31
Световой день10 h 51 min

Где восходит и где заходит солнце (Майами, ноябрь)?

Где восходитВосток111°
Где заходитЗапад249°

Майами, ноябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 111°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 249°. Это на 21° южнее точного востока на восходе и на те же 21° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 7° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Майами). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:0706:3117:3818:0211 h 07 min
206:0806:3217:3718:0111 h 06 min
306:0806:3217:3718:0011 h 04 min
406:0906:3317:3618:0011 h 03 min
506:1006:3417:3517:5911 h 02 min
606:1006:3417:3517:5911 h 01 min
706:1106:3517:3417:5811 h 00 min
806:1206:3617:3417:5810 h 58 min
906:1206:3617:3417:5810 h 57 min
1006:1306:3717:3317:5710 h 56 min
1106:1306:3817:3317:5710 h 55 min
1206:1406:3817:3217:5710 h 54 min
1306:1506:3917:3217:5610 h 53 min
1406:1506:4017:3217:5610 h 52 min
1506:1606:4017:3117:5610 h 51 min
1606:1706:4117:3117:5510 h 50 min
1706:1706:4217:3117:5510 h 49 min
1806:1806:4317:3017:5510 h 48 min
1906:1906:4317:3017:5510 h 47 min
2006:1906:4417:3017:5510 h 46 min
2106:2006:4517:3017:5510 h 45 min
2206:2106:4517:3017:5410 h 44 min
2306:2206:4617:3017:5410 h 43 min
2406:2206:4717:3017:5410 h 43 min
2506:2306:4817:2917:5410 h 42 min
2606:2406:4817:2917:5410 h 41 min
2706:2406:4917:2917:5410 h 40 min
2806:2506:5017:2917:5410 h 40 min
2906:2606:5017:2917:5410 h 39 min
3006:2606:5117:2917:5410 h 38 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Майами, ноябрь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Майами

Частые вопросы о солнце: Майами, ноябрь

Где садится солнце (Майами, ноябрь)?
Майами, ноябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 249°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 21° южнее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 111°. За месяц обе точки смещаются на 7° к югу.
На сколько убавляется день (Майами, ноябрь)?
Майами, ноябрь: за месяц день убавляется на 28 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:31 и заходит в 17:38, а 30-го восходит в 06:51 и заходит в 17:29.
Сколько часов длится световой день (Майами, ноябрь)?
Майами, ноябрь: в середине месяца световой день длится 10 h 51 min — солнце восходит в 06:40 и заходит в 17:31. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Майами, ноябрь)?
Майами, ноябрь: в середине месяца светать начинает в 06:16, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:40. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Майами, ноябрь)?
Это не то же самое, что закат. Майами, ноябрь: в середине месяца солнце заходит в 17:31, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:56, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Майами, ноябрь)?
Майами, ноябрь: в середине месяца — с 10:00 до 15:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.