Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Майами, сентябрь

Майами, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:02 и заходит в 19:39; 30-го — встаёт в 07:14 и заходит в 19:06. За месяц день становится короче примерно на 45 мин.

В Майами (широта 25.8°) в сентябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 07:02 и заходит в 19:39 1-го числа, и в 07:14 и 19:06 30-го. В середине месяца день длится 12 h 16 min, а солнце поднимается до 66° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 10:00 до 17:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход07:07
Закат19:23
Золотой час18:53–19:23
Световой день12 h 16 min

Где восходит и где заходит солнце (Майами, сентябрь)?

Где восходитВосток87°
Где заходитЗапад273°

Майами, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 87°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 273°. Это на 3° севернее точного востока на восходе и на те же 3° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 13° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Майами). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:3807:0219:3920:0212 h 37 min
206:3907:0219:3820:0112 h 36 min
306:3907:0219:3720:0012 h 34 min
406:4007:0319:3619:5912 h 33 min
506:4007:0319:3519:5812 h 31 min
606:4007:0419:3419:5712 h 30 min
706:4107:0419:3219:5612 h 28 min
806:4107:0419:3119:5412 h 27 min
906:4207:0519:3019:5312 h 25 min
1006:4207:0519:2919:5212 h 24 min
1106:4307:0619:2819:5112 h 22 min
1206:4307:0619:2719:5012 h 21 min
1306:4307:0619:2619:4912 h 19 min
1406:4407:0719:2419:4712 h 18 min
1506:4407:0719:2319:4612 h 16 min
1606:4507:0819:2219:4512 h 14 min
1706:4507:0819:2119:4412 h 13 min
1806:4607:0919:2019:4312 h 11 min
1906:4607:0919:1919:4212 h 10 min
2006:4607:0919:1819:4012 h 08 min
2106:4707:1019:1619:3912 h 07 min
2206:4707:1019:1519:3812 h 05 min
2306:4807:1119:1419:3712 h 04 min
2406:4807:1119:1319:3612 h 02 min
2506:4807:1119:1219:3512 h 00 min
2606:4907:1219:1119:3411 h 59 min
2706:4907:1219:1019:3311 h 57 min
2806:5007:1319:0819:3111 h 56 min
2906:5007:1319:0719:3011 h 54 min
3006:5107:1419:0619:2911 h 53 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Майами, сентябрь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Майами

Частые вопросы о солнце: Майами, сентябрь

Где садится солнце (Майами, сентябрь)?
Майами, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 273°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 3° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 87°. За месяц обе точки смещаются на 13° к югу.
На сколько убавляется день (Майами, сентябрь)?
Майами, сентябрь: за месяц день убавляется на 45 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:02 и заходит в 19:39, а 30-го восходит в 07:14 и заходит в 19:06.
Сколько часов длится световой день (Майами, сентябрь)?
Майами, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 16 min — солнце восходит в 07:07 и заходит в 19:23. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Майами, сентябрь)?
Майами, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 06:44, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:07. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Майами, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Майами, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:23, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:46, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Майами, сентябрь)?
Майами, сентябрь: в середине месяца — с 10:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.