Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Майами, декабрь

Майами, декабрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:52 и заходит в 17:29; 31-го — встаёт в 07:07 и заходит в 17:41. За месяц день становится короче примерно на 4 мин.

Восход07:01
Закат17:33
Золотой час16:58–17:33
Световой день10 h 32 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Майами). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:2706:5217:2917:5410 h 38 min
206:2706:5217:3017:5510 h 37 min
306:2806:5317:3017:5510 h 37 min
406:2906:5417:3017:5510 h 36 min
506:2906:5417:3017:5510 h 36 min
606:3006:5517:3017:5510 h 35 min
706:3106:5617:3017:5510 h 35 min
806:3106:5617:3117:5610 h 34 min
906:3206:5717:3117:5610 h 34 min
1006:3206:5817:3117:5610 h 33 min
1106:3306:5817:3117:5610 h 33 min
1206:3406:5917:3217:5710 h 33 min
1306:3406:5917:3217:5710 h 33 min
1406:3506:6017:3217:5710 h 32 min
1506:3507:0117:3317:5810 h 32 min
1606:3607:0117:3317:5810 h 32 min
1706:3607:0217:3317:5910 h 32 min
1806:3707:0217:3417:5910 h 32 min
1906:3707:0317:3417:5910 h 32 min
2006:3807:0317:3517:6010 h 32 min
2106:3807:0417:3518:0010 h 32 min
2206:3907:0417:3618:0110 h 32 min
2306:3907:0417:3618:0110 h 32 min
2406:4007:0517:3718:0210 h 32 min
2506:4007:0517:3718:0210 h 32 min
2606:4107:0617:3818:0310 h 32 min
2706:4107:0617:3818:0310 h 32 min
2806:4107:0617:3918:0410 h 32 min
2906:4207:0717:3918:0510 h 33 min
3006:4207:0717:4018:0510 h 33 min
3106:4207:0717:4118:0610 h 33 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (декабрь)?

Майами, декабрь: типичное окно синтеза — с 11:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~11 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Майами