Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Майами, апрель

Майами, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 07:14 и заходит в 19:37; 30-го — встаёт в 06:45 и заходит в 19:51. За месяц день становится длиннее примерно на 42 мин.

Восход06:59
Закат19:43
Золотой час19:12–19:43
Световой день12 h 44 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Майами). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:5107:1419:3719:6012 h 23 min
206:4907:1319:3720:0012 h 24 min
306:4807:1119:3720:0112 h 26 min
406:4707:1019:3820:0112 h 28 min
506:4607:0919:3820:0212 h 29 min
606:4507:0819:3920:0212 h 31 min
706:4407:0719:3920:0312 h 32 min
806:4307:0619:4020:0312 h 34 min
906:4207:0519:4020:0412 h 35 min
1006:4107:0419:4120:0412 h 37 min
1106:4007:0319:4120:0512 h 38 min
1206:3907:0219:4220:0512 h 40 min
1306:3707:0119:4220:0612 h 41 min
1406:3606:6019:4320:0612 h 43 min
1506:3506:5919:4320:0712 h 44 min
1606:3406:5819:4420:0712 h 46 min
1706:3306:5719:4420:0812 h 47 min
1806:3206:5619:4520:0812 h 49 min
1906:3106:5519:4520:0912 h 50 min
2006:3006:5419:4620:0912 h 52 min
2106:2906:5319:4620:1012 h 53 min
2206:2806:5219:4720:1012 h 54 min
2306:2706:5119:4720:1112 h 56 min
2406:2706:5019:4820:1112 h 57 min
2506:2606:4919:4820:1212 h 59 min
2606:2506:4919:4920:1312 h 60 min
2706:2406:4819:4920:1313 h 01 min
2806:2306:4719:5020:1413 h 03 min
2906:2206:4619:5020:1413 h 04 min
3006:2106:4519:5120:1513 h 05 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Майами, апрель: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Майами