Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Майами, январь

Майами, январь: 1-го числа солнце встаёт в 07:08 и заходит в 17:41; 31-го — встаёт в 07:06 и заходит в 18:03. За месяц день становится длиннее примерно на 23 мин.

Восход07:09
Закат17:51
Золотой час17:17–17:51
Световой день10 h 41 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Майами). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:4307:0817:4118:0610 h 34 min
206:4307:0817:4218:0710 h 34 min
306:4307:0817:4318:0810 h 34 min
406:4307:0817:4318:0810 h 35 min
506:4407:0917:4418:0910 h 35 min
606:4407:0917:4518:1010 h 36 min
706:4407:0917:4518:1010 h 36 min
806:4407:0917:4618:1110 h 37 min
906:4407:0917:4718:1210 h 37 min
1006:4407:0917:4718:1210 h 38 min
1106:4407:0917:4818:1310 h 39 min
1206:4507:0917:4918:1410 h 39 min
1306:4507:0917:4918:1410 h 40 min
1406:4507:0917:5018:1510 h 41 min
1506:4507:0917:5118:1610 h 41 min
1606:4507:0917:5218:1610 h 42 min
1706:4507:0917:5218:1710 h 43 min
1806:4507:0917:5318:1810 h 44 min
1906:4407:0917:5418:1810 h 45 min
2006:4407:0917:5518:1910 h 46 min
2106:4407:0917:5518:2010 h 46 min
2206:4407:0917:5618:2110 h 47 min
2306:4407:0817:5718:2110 h 48 min
2406:4407:0817:5718:2210 h 49 min
2506:4407:0817:5818:2310 h 50 min
2606:4307:0817:5918:2310 h 51 min
2706:4307:0717:6018:2410 h 52 min
2806:4307:0718:0018:2510 h 53 min
2906:4207:0718:0118:2510 h 54 min
3006:4207:0618:0218:2610 h 56 min
3106:4207:0618:0318:2710 h 57 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Майами, январь: типичное окно синтеза — с 11:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~11 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Майами