Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Майами, июнь

Майами, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 06:29 и заходит в 20:08; 30-го — встаёт в 06:32 и заходит в 20:16. За месяц день становится длиннее примерно на 5 мин.

Восход06:29
Закат20:13
Золотой час19:40–20:13
Световой день13 h 44 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Майами). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:0406:2920:0820:3313 h 38 min
206:0306:2920:0820:3413 h 39 min
306:0306:2920:0820:3413 h 39 min
406:0306:2920:0920:3513 h 40 min
506:0306:2920:0920:3513 h 41 min
606:0306:2920:1020:3613 h 41 min
706:0306:2920:1020:3613 h 42 min
806:0306:2920:1120:3613 h 42 min
906:0306:2920:1120:3713 h 42 min
1006:0306:2920:1120:3713 h 43 min
1106:0306:2920:1220:3813 h 43 min
1206:0306:2920:1220:3813 h 43 min
1306:0306:2920:1220:3813 h 44 min
1406:0306:2920:1320:3913 h 44 min
1506:0306:2920:1320:3913 h 44 min
1606:0306:2920:1320:3913 h 44 min
1706:0306:2920:1420:4013 h 45 min
1806:0306:2920:1420:4013 h 45 min
1906:0306:2920:1420:4013 h 45 min
2006:0406:3020:1420:4013 h 45 min
2106:0406:3020:1520:4113 h 45 min
2206:0406:3020:1520:4113 h 45 min
2306:0406:3020:1520:4113 h 45 min
2406:0406:3020:1520:4113 h 45 min
2506:0506:3120:1520:4113 h 45 min
2606:0506:3120:1520:4213 h 45 min
2706:0506:3120:1620:4213 h 44 min
2806:0606:3220:1620:4213 h 44 min
2906:0606:3220:1620:4213 h 44 min
3006:0606:3220:1620:4213 h 44 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Майами, июнь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~4 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Майами