Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Нью-Йорк, июнь

Нью-Йорк, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 05:27 и заходит в 20:20; 30-го — встаёт в 05:28 и заходит в 20:31. За месяц день становится длиннее примерно на 10 мин.

Восход05:24
Закат20:28
Золотой час19:47–20:28
Световой день15 h 04 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Нью-Йорк). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:5405:2720:2020:5314 h 53 min
204:5405:2720:2120:5414 h 54 min
304:5405:2620:2220:5414 h 55 min
404:5305:2620:2220:5514 h 57 min
504:5305:2620:2320:5614 h 58 min
604:5205:2520:2420:5714 h 58 min
704:5205:2520:2420:5714 h 59 min
804:5205:2520:2520:5815 h 00 min
904:5105:2520:2620:5915 h 01 min
1004:5105:2420:2620:5915 h 02 min
1104:5105:2420:2720:6015 h 02 min
1204:5105:2420:2721:0015 h 03 min
1304:5105:2420:2821:0115 h 03 min
1404:5105:2420:2821:0115 h 04 min
1504:5105:2420:2821:0215 h 04 min
1604:5105:2420:2921:0215 h 05 min
1704:5105:2420:2921:0315 h 05 min
1804:5105:2420:2921:0315 h 05 min
1904:5105:2420:3021:0315 h 05 min
2004:5105:2420:3021:0315 h 06 min
2104:5105:2520:3021:0415 h 06 min
2204:5105:2520:3021:0415 h 06 min
2304:5205:2520:3121:0415 h 06 min
2404:5205:2520:3121:0415 h 05 min
2504:5205:2620:3121:0415 h 05 min
2604:5305:2620:3121:0415 h 05 min
2704:5305:2620:3121:0415 h 05 min
2804:5405:2720:3121:0415 h 04 min
2904:5405:2720:3121:0415 h 04 min
3004:5405:2820:3121:0415 h 03 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Нью-Йорк, июнь: типичное окно синтеза — с 09:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Нью-Йорк