Витамин D сегодня
Витамин D от солнца сегодня: Нью-Йорк
Нью-Йорк: кожа вырабатывает витамин D, пока УФ-индекс достигает 3 — сегодня это с 10:40 до 14:45. В лучший момент дня достаточно примерно 12 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.
- Окно витамина D
- 10:40–14:45
- На солнце, в лучший момент
- 12 минут
- Восход
- 07:01
- Закат
- 18:25
Расчёт для ясного неба: облака снижают УФ-индекс и удлиняют необходимое время.
Почему завтра будет иначе
Окно смещается вместе с высотой солнца, которая меняется каждый день, и с толщиной озонового слоя над городом (Нью-Йорк), которая зависит от сезона. Это не постоянная характеристика города: в одни месяцы окно заметно длиннее, чем в другие, а в достаточно высоких широтах есть месяцы, когда оно не открывается вовсе.
Открыть гид по витамину D: Нью-ЙоркСолнце и витамин D: частые вопросы (Нью-Йорк)
- В какие часы сегодня выходить на солнце: Нью-Йорк?
- С 10:40 до 14:45. Это те часы, когда УФ-индекс в городе Нью-Йорк достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 12 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.
- Во сколько сегодня восход и закат: Нью-Йорк?
- Сегодня солнце в городе Нью-Йорк восходит в 07:01 и заходит в 18:25, световой день длится 11 h 23 min. Почти весь этот свет для витамина D не годится: считаются только часы, когда УФ-индекс достигает 3.
- В какие месяцы бывает витамин D от солнца: Нью-Йорк?
- С марта по октябрь. В остальные месяцы УФ-индекс в городе Нью-Йорк большую часть дней не поднимается до 3 даже в полдень.
Нью-Йорк: сообщим в дни, когда можно получить витамин D.
Загрузка уведомлений…