Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Нью-Йорк, август

Нью-Йорк, август: 1-го числа солнце встаёт в 05:53 и заходит в 20:11; 31-го — встаёт в 06:23 и заходит в 19:29. За месяц день становится короче примерно на 74 мин.

Восход06:07
Закат19:54
Золотой час19:16–19:54
Световой день13 h 47 min

Где восходит и где заходит солнце (Нью-Йорк, август)?

Где восходитВосток71°
Где заходитЗапад289°

Нью-Йорк, август: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 71°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 289°. Это на 19° севернее точного востока на восходе и на те же 19° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 13° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Нью-Йорк). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:2205:5320:1120:4214 h 19 min
205:2305:5420:1020:4114 h 17 min
305:2405:5520:0920:4014 h 15 min
405:2505:5620:0820:3814 h 12 min
505:2605:5720:0720:3714 h 10 min
605:2705:5820:0620:3614 h 08 min
705:2905:5920:0420:3414 h 06 min
805:3006:0020:0320:3314 h 03 min
905:3106:0120:0220:3214 h 01 min
1005:3206:0220:0020:3013 h 59 min
1105:3306:0319:5920:2913 h 56 min
1205:3406:0419:5820:2713 h 54 min
1305:3506:0519:5620:2613 h 52 min
1405:3606:0619:5520:2413 h 49 min
1505:3806:0719:5420:2313 h 47 min
1605:3906:0819:5220:2113 h 44 min
1705:4006:0919:5120:2013 h 42 min
1805:4106:1019:4920:1813 h 39 min
1905:4206:1119:4820:1713 h 37 min
2005:4306:1219:4620:1513 h 34 min
2105:4406:1319:4520:1313 h 32 min
2205:4506:1419:4320:1213 h 29 min
2305:4606:1519:4220:1013 h 26 min
2405:4806:1619:4020:0913 h 24 min
2505:4906:1719:3820:0713 h 21 min
2605:5006:1819:3720:0513 h 19 min
2705:5106:1919:3520:0313 h 16 min
2805:5206:2019:3320:0213 h 13 min
2905:5306:2119:3220:0013 h 11 min
3005:5406:2219:3019:5813 h 08 min
3105:5506:2319:2919:5713 h 05 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Нью-Йорк, август: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~7 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Нью-Йорк

Частые вопросы о солнце: Нью-Йорк, август

Где садится солнце (Нью-Йорк, август)?
Нью-Йорк, август: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 289°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 19° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 71°. За месяц обе точки смещаются на 13° к югу.
На сколько убавляется день (Нью-Йорк, август)?
Нью-Йорк, август: за месяц день убавляется на 74 минуты — 1-го числа солнце восходит в 05:53 и заходит в 20:11, а 31-го восходит в 06:23 и заходит в 19:29.
Сколько часов длится световой день (Нью-Йорк, август)?
Нью-Йорк, август: в середине месяца световой день длится 13 h 47 min — солнце восходит в 06:07 и заходит в 19:54. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Нью-Йорк, август)?
Нью-Йорк, август: в середине месяца светать начинает в 05:38, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:07. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Нью-Йорк, август)?
Это не то же самое, что закат. Нью-Йорк, август: в середине месяца солнце заходит в 19:54, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:23, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Нью-Йорк, август)?
Нью-Йорк, август: в середине месяца — с 10:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 7 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.