Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Мехико, август

Мехико, август: 1-го числа солнце встаёт в 06:13 и заходит в 19:12; 31-го — встаёт в 06:21 и заходит в 18:51. За месяц день становится короче примерно на 30 мин.

Восход06:17
Закат19:04
Золотой час18:34–19:04
Световой день12 h 47 min

Где восходит и где заходит солнце (Мехико, август)?

Где восходитВосток75°
Где заходитЗапад285°

Мехико, август: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 75°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 285°. Это на 15° севернее точного востока на восходе и на те же 15° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 10° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Мехико). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:4906:1319:1219:3613 h 00 min
205:5006:1319:1219:3512 h 59 min
305:5006:1319:1119:3512 h 58 min
405:5006:1419:1119:3412 h 57 min
505:5106:1419:1019:3412 h 56 min
605:5106:1419:1019:3312 h 56 min
705:5206:1519:0919:3212 h 55 min
805:5206:1519:0919:3212 h 54 min
905:5206:1519:0819:3112 h 53 min
1005:5306:1619:0819:3112 h 52 min
1105:5306:1619:0719:3012 h 51 min
1205:5306:1619:0619:2912 h 50 min
1305:5406:1719:0619:2812 h 49 min
1405:5406:1719:0519:2812 h 48 min
1505:5406:1719:0419:2712 h 47 min
1605:5506:1719:0319:2612 h 46 min
1705:5506:1819:0319:2512 h 45 min
1805:5506:1819:0219:2512 h 44 min
1905:5606:1819:0119:2412 h 43 min
2005:5606:1919:0119:2312 h 42 min
2105:5606:1919:0019:2212 h 41 min
2205:5706:1918:5919:2212 h 40 min
2305:5706:1918:5819:2112 h 39 min
2405:5706:2018:5719:2012 h 38 min
2505:5706:2018:5719:1912 h 37 min
2605:5806:2018:5619:1812 h 36 min
2705:5806:2018:5519:1712 h 35 min
2805:5806:2118:5419:1612 h 33 min
2905:5906:2118:5319:1612 h 32 min
3005:5906:2118:5219:1512 h 31 min
3105:5906:2118:5119:1412 h 30 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Мехико, август: типичное окно синтеза — с 09:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~3 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Мехико

Частые вопросы о солнце: Мехико, август

Где садится солнце (Мехико, август)?
Мехико, август: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 285°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 15° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 75°. За месяц обе точки смещаются на 10° к югу.
На сколько убавляется день (Мехико, август)?
Мехико, август: за месяц день убавляется на 30 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:13 и заходит в 19:12, а 31-го восходит в 06:21 и заходит в 18:51.
Сколько часов длится световой день (Мехико, август)?
Мехико, август: в середине месяца световой день длится 12 h 47 min — солнце восходит в 06:17 и заходит в 19:04. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Мехико, август)?
Мехико, август: в середине месяца светать начинает в 05:54, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:17. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Мехико, август)?
Это не то же самое, что закат. Мехико, август: в середине месяца солнце заходит в 19:04, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:27, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Мехико, август)?
Мехико, август: в середине месяца — с 09:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 3 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.