Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Мехико, февраль

Мехико, февраль: 1-го числа солнце встаёт в 07:12 и заходит в 18:28; 28-го — встаёт в 06:58 и заходит в 18:41. За месяц день становится длиннее примерно на 26 мин.

Восход07:07
Закат18:36
Золотой час18:06–18:36
Световой день11 h 29 min

Где восходит и где заходит солнце (Мехико, февраль)?

Где восходитВосток104°
Где заходитЗапад256°

Мехико, февраль: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 104°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 256°. Это на 14° южнее точного востока на восходе и на те же 14° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 9° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Мехико). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:4907:1218:2818:5111 h 16 min
206:4907:1218:2918:5211 h 17 min
306:4907:1118:2918:5211 h 18 min
406:4807:1118:3018:5311 h 19 min
506:4807:1118:3118:5311 h 20 min
606:4807:1118:3118:5411 h 21 min
706:4707:1018:3218:5411 h 22 min
806:4707:1018:3218:5511 h 22 min
906:4707:0918:3318:5511 h 23 min
1006:4607:0918:3318:5611 h 24 min
1106:4607:0818:3418:5611 h 25 min
1206:4507:0818:3418:5711 h 26 min
1306:4507:0818:3518:5711 h 27 min
1406:4507:0718:3518:5811 h 28 min
1506:4407:0718:3618:5811 h 29 min
1606:4407:0618:3618:5911 h 30 min
1706:4307:0518:3718:5911 h 31 min
1806:4307:0518:3718:5911 h 32 min
1906:4207:0418:3719:0011 h 33 min
2006:4107:0418:3819:0011 h 34 min
2106:4107:0318:3819:0111 h 35 min
2206:4007:0318:3919:0111 h 36 min
2306:4007:0218:3919:0111 h 37 min
2406:3907:0118:3919:0211 h 38 min
2506:3807:0118:4019:0211 h 39 min
2606:3807:0018:4019:0211 h 40 min
2706:3706:5918:4119:0311 h 41 min
2806:3606:5818:4119:0311 h 42 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (февраль)?

Мехико, февраль: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Мехико

Частые вопросы о солнце: Мехико, февраль

Где садится солнце (Мехико, февраль)?
Мехико, февраль: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 256°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 14° южнее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 104°. За месяц обе точки смещаются на 9° к северу.
На сколько прибавляется день (Мехико, февраль)?
Мехико, февраль: за месяц день прибавляется на 26 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:12 и заходит в 18:28, а 28-го восходит в 06:58 и заходит в 18:41.
Сколько часов длится световой день (Мехико, февраль)?
Мехико, февраль: в середине месяца световой день длится 11 h 29 min — солнце восходит в 07:07 и заходит в 18:36. В таблице указана длина каждого из 28 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Мехико, февраль)?
Мехико, февраль: в середине месяца светать начинает в 06:44, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:07. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Мехико, февраль)?
Это не то же самое, что закат. Мехико, февраль: в середине месяца солнце заходит в 18:36, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:58, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Мехико, февраль)?
Мехико, февраль: в середине месяца — с 10:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.