Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лос-Анджелес, февраль

Лос-Анджелес, февраль: 1-го числа солнце встаёт в 06:52 и заходит в 17:22; 28-го — встаёт в 06:26 и заходит в 17:47. За месяц день становится длиннее примерно на 51 мин.

Восход06:40
Закат17:35
Золотой час17:00–17:35
Световой день10 h 55 min

Где восходит и где заходит солнце (Лос-Анджелес, февраль)?

Где восходитВосток106°
Где заходитЗапад254°

Лос-Анджелес, февраль: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 106°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 254°. Это на 16° южнее точного востока на восходе и на те же 16° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 11° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Лос-Анджелес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:2506:5217:2217:4810 h 30 min
206:2506:5117:2317:4910 h 32 min
306:2406:5017:2417:5010 h 33 min
406:2306:5017:2517:5110 h 35 min
506:2306:4917:2617:5210 h 37 min
606:2206:4817:2717:5310 h 39 min
706:2106:4717:2717:5410 h 40 min
806:2006:4617:2817:5410 h 42 min
906:2006:4617:2917:5510 h 44 min
1006:1906:4517:3017:5610 h 46 min
1106:1806:4417:3117:5710 h 47 min
1206:1706:4317:3217:5810 h 49 min
1306:1606:4217:3317:5910 h 51 min
1406:1506:4117:3418:0010 h 53 min
1506:1406:4017:3518:0110 h 55 min
1606:1306:3917:3618:0210 h 57 min
1706:1206:3817:3718:0210 h 59 min
1806:1106:3717:3818:0311 h 01 min
1906:1006:3617:3918:0411 h 03 min
2006:0906:3517:4018:0511 h 05 min
2106:0806:3417:4018:0611 h 07 min
2206:0706:3317:4118:0711 h 09 min
2306:0606:3217:4218:0811 h 11 min
2406:0506:3017:4318:0811 h 13 min
2506:0406:2917:4418:0911 h 15 min
2606:0306:2817:4518:1011 h 17 min
2706:0206:2717:4618:1111 h 19 min
2806:0106:2617:4718:1211 h 21 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (февраль)?

Лос-Анджелес, февраль: типичное окно синтеза — с 11:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~12 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Лос-Анджелес

Частые вопросы о солнце: Лос-Анджелес, февраль

Где садится солнце (Лос-Анджелес, февраль)?
Лос-Анджелес, февраль: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 254°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 16° южнее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 106°. За месяц обе точки смещаются на 11° к северу.
На сколько прибавляется день (Лос-Анджелес, февраль)?
Лос-Анджелес, февраль: за месяц день прибавляется на 51 минуту — 1-го числа солнце восходит в 06:52 и заходит в 17:22, а 28-го восходит в 06:26 и заходит в 17:47.
Сколько часов длится световой день (Лос-Анджелес, февраль)?
Лос-Анджелес, февраль: в середине месяца световой день длится 10 h 55 min — солнце восходит в 06:40 и заходит в 17:35. В таблице указана длина каждого из 28 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Лос-Анджелес, февраль)?
Лос-Анджелес, февраль: в середине месяца светать начинает в 06:14, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:40. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Лос-Анджелес, февраль)?
Это не то же самое, что закат. Лос-Анджелес, февраль: в середине месяца солнце заходит в 17:35, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:01, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Лос-Анджелес, февраль)?
Лос-Анджелес, февраль: в середине месяца — с 11:00 до 15:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 12 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.