Витамин D сегодня
Витамин D от солнца сегодня: Лос-Анджелес
Лос-Анджелес: кожа вырабатывает витамин D, пока УФ-индекс достигает 3 — сегодня это с 10:00 до 17:00. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.
Окно витамина D10:00–17:00
На солнце, в лучший момент5 минут
Восход06:21
Закат19:30
Расчёт для ясного неба: облака снижают УФ-индекс и удлиняют необходимое время.
Почему завтра будет иначе
Окно смещается вместе с высотой солнца, которая меняется каждый день, и с толщиной озонового слоя над городом (Лос-Анджелес), которая зависит от сезона. Это не постоянная характеристика города: в одни месяцы окно заметно длиннее, чем в другие, а в достаточно высоких широтах есть месяцы, когда оно не открывается вовсе.
Открыть гид по витамину D: Лос-АнджелесСолнце и витамин D: частые вопросы (Лос-Анджелес)
- В какие часы сегодня выходить на солнце: Лос-Анджелес?
- С 10:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс в городе Лос-Анджелес достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.
- Во сколько сегодня восход и закат: Лос-Анджелес?
- Сегодня солнце в городе Лос-Анджелес восходит в 06:21 и заходит в 19:30, световой день длится 13 h 09 min. Почти весь этот свет для витамина D не годится: считаются только часы, когда УФ-индекс достигает 3.
- В какие месяцы бывает витамин D от солнца: Лос-Анджелес?
- С января по ноябрь. В остальные месяцы УФ-индекс в городе Лос-Анджелес большую часть дней не поднимается до 3 даже в полдень.