Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лос-Анджелес, август

Лос-Анджелес, август: 1-го числа солнце встаёт в 06:04 и заходит в 19:54; 31-го — встаёт в 06:27 и заходит в 19:19. За месяц день становится короче примерно на 57 мин.

Восход06:15
Закат19:39
Золотой час19:05–19:39
Световой день13 h 25 min

Где восходит и где заходит солнце (Лос-Анджелес, август)?

Где восходитВосток73°
Где заходитЗапад287°

Лос-Анджелес, август: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 73°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 287°. Это на 17° севернее точного востока на восходе и на те же 17° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 12° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Лос-Анджелес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:3706:0419:5420:2113 h 50 min
205:3806:0519:5320:2013 h 48 min
305:3806:0619:5220:1913 h 46 min
405:3906:0619:5120:1813 h 45 min
505:4006:0719:5020:1713 h 43 min
605:4106:0819:4920:1613 h 41 min
705:4206:0919:4820:1513 h 39 min
805:4306:0919:4720:1413 h 38 min
905:4306:1019:4620:1313 h 36 min
1005:4406:1119:4520:1213 h 34 min
1105:4506:1219:4420:1113 h 32 min
1205:4606:1319:4320:1013 h 30 min
1305:4706:1319:4220:0813 h 29 min
1405:4806:1419:4120:0713 h 27 min
1505:4806:1519:3920:0613 h 25 min
1605:4906:1619:3820:0513 h 23 min
1705:5006:1619:3720:0313 h 21 min
1805:5106:1719:3620:0213 h 19 min
1905:5206:1819:3520:0113 h 17 min
2005:5206:1919:3320:0013 h 15 min
2105:5306:1919:3219:5813 h 13 min
2205:5406:2019:3119:5713 h 11 min
2305:5506:2119:3019:5613 h 09 min
2405:5606:2219:2819:5413 h 07 min
2505:5606:2219:2719:5313 h 05 min
2605:5706:2319:2619:5213 h 03 min
2705:5806:2419:2419:5013 h 01 min
2805:5906:2419:2319:4912 h 59 min
2906:0006:2519:2219:4712 h 57 min
3006:0006:2619:2019:4612 h 54 min
3106:0106:2719:1919:4512 h 52 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Лос-Анджелес, август: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Лос-Анджелес

Частые вопросы о солнце: Лос-Анджелес, август

Где садится солнце (Лос-Анджелес, август)?
Лос-Анджелес, август: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 287°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 17° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 73°. За месяц обе точки смещаются на 12° к югу.
На сколько убавляется день (Лос-Анджелес, август)?
Лос-Анджелес, август: за месяц день убавляется на 57 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:04 и заходит в 19:54, а 31-го восходит в 06:27 и заходит в 19:19.
Сколько часов длится световой день (Лос-Анджелес, август)?
Лос-Анджелес, август: в середине месяца световой день длится 13 h 25 min — солнце восходит в 06:15 и заходит в 19:39. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Лос-Анджелес, август)?
Лос-Анджелес, август: в середине месяца светать начинает в 05:48, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:15. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Лос-Анджелес, август)?
Это не то же самое, что закат. Лос-Анджелес, август: в середине месяца солнце заходит в 19:39, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:06, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Лос-Анджелес, август)?
Лос-Анджелес, август: в середине месяца — с 10:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.