Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лос-Анджелес, апрель

Лос-Анджелес, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 06:42 и заходит в 19:12; 30-го — встаёт в 06:05 и заходит в 19:35. За месяц день становится длиннее примерно на 60 мин.

Восход06:23
Закат19:23
Золотой час18:50–19:23
Световой день12 h 60 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Лос-Анджелес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:1706:4219:1219:3712 h 30 min
206:1606:4119:1319:3812 h 32 min
306:1406:4019:1419:3912 h 34 min
406:1306:3819:1519:4012 h 36 min
506:1206:3719:1519:4112 h 38 min
606:1006:3519:1619:4112 h 41 min
706:0906:3419:1719:4212 h 43 min
806:0706:3319:1819:4312 h 45 min
906:0606:3119:1819:4412 h 47 min
1006:0506:3019:1919:4512 h 49 min
1106:0306:2919:2019:4512 h 51 min
1206:0206:2719:2119:4612 h 53 min
1306:0006:2619:2119:4712 h 55 min
1405:5906:2519:2219:4812 h 58 min
1505:5806:2319:2319:4912 h 60 min
1605:5606:2219:2419:5013 h 02 min
1705:5506:2119:2519:5013 h 04 min
1805:5406:2019:2519:5113 h 06 min
1905:5206:1819:2619:5213 h 08 min
2005:5106:1719:2719:5313 h 10 min
2105:5006:1619:2819:5413 h 12 min
2205:4906:1519:2919:5513 h 14 min
2305:4706:1319:2919:5513 h 16 min
2405:4606:1219:3019:5613 h 18 min
2505:4506:1119:3119:5713 h 20 min
2605:4406:1019:3219:5813 h 22 min
2705:4206:0919:3319:5913 h 24 min
2805:4106:0819:3319:6013 h 26 min
2905:4006:0719:3420:0113 h 28 min
3005:3906:0519:3520:0113 h 29 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Лос-Анджелес, апрель: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Лос-Анджелес