Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лос-Анджелес, июнь

Лос-Анджелес, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 05:43 и заходит в 19:59; 30-го — встаёт в 05:44 и заходит в 20:08. За месяц день становится длиннее примерно на 8 мин.

Восход05:41
Закат20:05
Золотой час19:29–20:05
Световой день14 h 25 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Лос-Анджелес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:1405:4319:5920:2714 h 16 min
205:1405:4219:5920:2814 h 17 min
305:1305:4219:6020:2914 h 18 min
405:1305:4220:0020:2914 h 19 min
505:1305:4220:0120:3014 h 19 min
605:1205:4120:0120:3014 h 20 min
705:1205:4120:0220:3114 h 21 min
805:1205:4120:0220:3114 h 21 min
905:1205:4120:0320:3214 h 22 min
1005:1205:4120:0320:3214 h 23 min
1105:1205:4120:0420:3314 h 23 min
1205:1205:4120:0420:3314 h 23 min
1305:1205:4120:0520:3414 h 24 min
1405:1205:4120:0520:3414 h 24 min
1505:1205:4120:0520:3514 h 25 min
1605:1205:4120:0620:3514 h 25 min
1705:1205:4120:0620:3514 h 25 min
1805:1205:4120:0620:3614 h 25 min
1905:1205:4120:0720:3614 h 25 min
2005:1205:4120:0720:3614 h 25 min
2105:1205:4220:0720:3614 h 25 min
2205:1305:4220:0720:3714 h 25 min
2305:1305:4220:0820:3714 h 25 min
2405:1305:4220:0820:3714 h 25 min
2505:1305:4320:0820:3714 h 25 min
2605:1405:4320:0820:3714 h 25 min
2705:1405:4320:0820:3714 h 25 min
2805:1405:4420:0820:3714 h 24 min
2905:1505:4420:0820:3714 h 24 min
3005:1505:4420:0820:3714 h 24 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Лос-Анджелес, июнь: типичное окно синтеза — с 09:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Лос-Анджелес