Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Ванкувер, июнь

Ванкувер, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 05:12 и заходит в 21:09; 30-го — встаёт в 05:10 и заходит в 21:22. За месяц день становится длиннее примерно на 15 мин.

Восход05:06
Закат21:19
Золотой час20:29–21:19
Световой день16 h 13 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Ванкувер). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:3005:1221:0921:5015 h 57 min
204:2905:1121:1021:5115 h 59 min
304:2805:1021:1121:5216 h 00 min
404:2805:1021:1121:5416 h 02 min
504:2705:0921:1221:5516 h 03 min
604:2605:0921:1321:5616 h 05 min
704:2605:0821:1421:5716 h 06 min
804:2505:0821:1521:5716 h 07 min
904:2505:0721:1621:5816 h 08 min
1004:2405:0721:1621:5916 h 09 min
1104:2405:0721:1721:6016 h 10 min
1204:2405:0721:1822:0116 h 11 min
1304:2305:0621:1822:0116 h 12 min
1404:2305:0621:1922:0216 h 13 min
1504:2305:0621:1922:0216 h 13 min
1604:2305:0621:2022:0316 h 14 min
1704:2305:0621:2022:0316 h 14 min
1804:2305:0621:2122:0416 h 14 min
1904:2305:0621:2122:0416 h 15 min
2004:2305:0621:2122:0516 h 15 min
2104:2305:0621:2122:0516 h 15 min
2204:2305:0721:2222:0516 h 15 min
2304:2405:0721:2222:0516 h 15 min
2404:2405:0721:2222:0516 h 15 min
2504:2405:0821:2222:0516 h 14 min
2604:2505:0821:2222:0516 h 14 min
2704:2505:0821:2222:0516 h 13 min
2804:2605:0921:2222:0516 h 13 min
2904:2605:0921:2222:0516 h 12 min
3004:2705:1021:2222:0516 h 12 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Ванкувер, июнь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~8 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Ванкувер