Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Ванкувер, июль

Ванкувер, июль: 1-го числа солнце встаёт в 05:11 и заходит в 21:21; 31-го — встаёт в 05:43 и заходит в 20:54. За месяц день становится короче примерно на 60 мин.

В Ванкувер (широта 49.3°) в июль 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 05:11 и заходит в 21:21 1-го числа, и в 05:43 и 20:54 31-го. В середине месяца день длится 15 h 50 min, а солнце поднимается до 62° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 10:00 до 18:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 8 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход05:23
Закат21:13
Золотой час20:24–21:13
Световой день15 h 50 min

Где восходит и где заходит солнце (Ванкувер, июль)?

Где восходитСеверо-восток55°
Где заходитСеверо-запад305°

Ванкувер, июль: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 55°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 305°. Это на 35° севернее точного востока на восходе и на те же 35° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 9° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Ванкувер). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:2805:1121:2122:0416 h 11 min
204:2805:1121:2122:0416 h 10 min
304:2905:1221:2122:0316 h 09 min
404:3005:1321:2022:0316 h 08 min
504:3105:1321:2022:0216 h 06 min
604:3205:1421:1922:0216 h 05 min
704:3305:1521:1922:0116 h 04 min
804:3405:1621:1822:0116 h 02 min
904:3505:1721:1822:0016 h 01 min
1004:3605:1821:1721:5915 h 59 min
1104:3705:1921:1621:5815 h 58 min
1204:3805:2021:1621:5715 h 56 min
1304:3905:2121:1521:5615 h 54 min
1404:4105:2221:1421:5515 h 52 min
1504:4205:2321:1321:5415 h 50 min
1604:4305:2421:1221:5315 h 48 min
1704:4405:2521:1121:5215 h 46 min
1804:4605:2621:1021:5115 h 44 min
1904:4705:2721:0921:5015 h 42 min
2004:4905:2921:0821:4815 h 40 min
2104:5005:3021:0721:4715 h 37 min
2204:5105:3121:0621:4615 h 35 min
2304:5305:3221:0521:4415 h 32 min
2404:5405:3421:0421:4315 h 30 min
2504:5605:3521:0221:4115 h 27 min
2604:5705:3621:0121:4015 h 25 min
2704:5905:3821:0021:3815 h 22 min
2805:0005:3920:5821:3715 h 19 min
2905:0205:4020:5721:3515 h 17 min
3005:0405:4220:5521:3415 h 14 min
3105:0505:4320:5421:3215 h 11 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июль)?

Ванкувер, июль: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~8 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Ванкувер

Частые вопросы о солнце: Ванкувер, июль

Где садится солнце (Ванкувер, июль)?
Ванкувер, июль: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 305°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 35° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 55°. За месяц обе точки смещаются на 9° к югу.
На сколько убавляется день (Ванкувер, июль)?
Ванкувер, июль: за месяц день убавляется на 60 минут — 1-го числа солнце восходит в 05:11 и заходит в 21:21, а 31-го восходит в 05:43 и заходит в 20:54.
Сколько часов длится световой день (Ванкувер, июль)?
Ванкувер, июль: в середине месяца световой день длится 15 h 50 min — солнце восходит в 05:23 и заходит в 21:13. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Ванкувер, июль)?
Ванкувер, июль: в середине месяца светать начинает в 04:42, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 05:23. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Ванкувер, июль)?
Это не то же самое, что закат. Ванкувер, июль: в середине месяца солнце заходит в 21:13, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 21:54, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Ванкувер, июль)?
Ванкувер, июль: в середине месяца — с 10:00 до 18:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 8 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.