Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Ванкувер, сентябрь

Ванкувер, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:31 и заходит в 19:53; 30-го — встаёт в 07:14 и заходит в 18:49. За месяц день становится короче примерно на 108 мин.

В Ванкувер (широта 49.3°) в сентябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:31 и заходит в 19:53 1-го числа, и в 07:14 и 18:49 30-го. В середине месяца день длится 12 h 31 min, а солнце поднимается до 43° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 16:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 13 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:52
Закат19:22
Золотой час18:40–19:22
Световой день12 h 31 min

Где восходит и где заходит солнце (Ванкувер, сентябрь)?

Где восходитВосток86°
Где заходитЗапад274°

Ванкувер, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 86°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 274°. Это на 4° севернее точного востока на восходе и на те же 4° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 18° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Ванкувер). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:5806:3119:5320:2613 h 23 min
205:5906:3219:5120:2413 h 19 min
306:0106:3419:4920:2213 h 16 min
406:0206:3519:4720:2013 h 12 min
506:0406:3719:4520:1713 h 08 min
606:0606:3819:4320:1513 h 04 min
706:0706:4019:4020:1313 h 01 min
806:0906:4119:3820:1012 h 57 min
906:1006:4319:3620:0812 h 53 min
1006:1206:4419:3420:0612 h 50 min
1106:1306:4619:3120:0412 h 46 min
1206:1506:4719:2920:0112 h 42 min
1306:1606:4919:2719:5912 h 38 min
1406:1806:5019:2519:5712 h 35 min
1506:2006:5219:2219:5412 h 31 min
1606:2106:5319:2019:5212 h 27 min
1706:2306:5519:1819:5012 h 23 min
1806:2406:5619:1619:4812 h 20 min
1906:2606:5819:1319:4512 h 16 min
2006:2706:5919:1119:4312 h 12 min
2106:2907:0119:0919:4112 h 08 min
2206:3007:0219:0719:3812 h 05 min
2306:3207:0419:0419:3612 h 01 min
2406:3307:0519:0219:3411 h 57 min
2506:3507:0719:0019:3211 h 53 min
2606:3607:0818:5819:2911 h 50 min
2706:3807:1018:5619:2711 h 46 min
2806:4007:1118:5319:2511 h 42 min
2906:4107:1318:5119:2311 h 38 min
3006:4307:1418:4919:2111 h 35 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Ванкувер, сентябрь: типичное окно синтеза — с 11:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~13 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Ванкувер

Частые вопросы о солнце: Ванкувер, сентябрь

Где садится солнце (Ванкувер, сентябрь)?
Ванкувер, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 274°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 4° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 86°. За месяц обе точки смещаются на 18° к югу.
На сколько убавляется день (Ванкувер, сентябрь)?
Ванкувер, сентябрь: за месяц день убавляется на 108 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:31 и заходит в 19:53, а 30-го восходит в 07:14 и заходит в 18:49.
Сколько часов длится световой день (Ванкувер, сентябрь)?
Ванкувер, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 31 min — солнце восходит в 06:52 и заходит в 19:22. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Ванкувер, сентябрь)?
Ванкувер, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 06:20, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:52. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Ванкувер, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Ванкувер, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:22, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:54, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Ванкувер, сентябрь)?
Ванкувер, сентябрь: в середине месяца — с 11:00 до 16:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 13 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.