Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Ванкувер, ноябрь

Ванкувер, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 08:05 и заходит в 17:47; 30-го — встаёт в 08:48 и заходит в 17:16. За месяц день становится короче примерно на 73 мин.

В Ванкувер (широта 49.3°) в ноябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 08:05 и заходит в 17:47 1-го числа, и в 08:48 и 17:16 30-го. В середине месяца день длится 9 h 02 min, а солнце поднимается до 22° над горизонтом. И всё же УФ-индекс ни разу за месяц не достигает 3: на этой широте и в это время года озоновый слой поглощает УФB-излучение до того, как его дойдёт достаточно до земли. Поэтому в ноябрь в Ванкувер синтеза витамина D нет ни в один час дня, сколько бы времени вы ни провели на солнце.

Восход08:27
Закат17:28
Золотой час16:38–17:28
Световой день9 h 02 min

Где восходит и где заходит солнце (Ванкувер, ноябрь)?

Где восходитЮго-восток119°
Где заходитЮго-запад241°

Ванкувер, ноябрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 119°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 241°. Это на 29° южнее точного востока на восходе и на те же 29° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 11° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Ванкувер). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:3108:0517:4718:219 h 42 min
207:3308:0717:4618:199 h 39 min
307:3408:0817:4418:189 h 36 min
407:3608:1017:4318:179 h 33 min
507:3708:1117:4118:159 h 30 min
607:3908:1317:4018:149 h 27 min
707:4008:1417:3818:139 h 24 min
807:4208:1617:3718:119 h 21 min
907:4308:1817:3618:109 h 18 min
1007:4508:1917:3418:099 h 15 min
1107:4608:2117:3318:089 h 12 min
1207:4708:2217:3218:079 h 10 min
1307:4908:2417:3118:069 h 07 min
1407:5008:2517:2918:059 h 04 min
1507:5208:2717:2818:049 h 02 min
1607:5308:2817:2718:038 h 59 min
1707:5408:3017:2618:028 h 56 min
1807:5608:3117:2518:018 h 54 min
1907:5708:3317:2418:008 h 52 min
2007:5808:3417:2317:598 h 49 min
2108:0008:3617:2217:588 h 47 min
2208:0108:3717:2217:588 h 45 min
2308:0208:3817:2117:578 h 42 min
2408:0408:4017:2017:568 h 40 min
2508:0508:4117:1917:568 h 38 min
2608:0608:4217:1917:558 h 36 min
2708:0708:4417:1817:558 h 34 min
2808:0808:4517:1717:548 h 32 min
2908:1008:4617:1717:548 h 31 min
3008:1108:4817:1617:538 h 29 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Ванкувер, ноябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Ванкувер

Частые вопросы о солнце: Ванкувер, ноябрь

Где садится солнце (Ванкувер, ноябрь)?
Ванкувер, ноябрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 241°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 29° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 119°. За месяц обе точки смещаются на 11° к югу.
На сколько убавляется день (Ванкувер, ноябрь)?
Ванкувер, ноябрь: за месяц день убавляется на 73 минуты — 1-го числа солнце восходит в 08:05 и заходит в 17:47, а 30-го восходит в 08:48 и заходит в 17:16.
Сколько часов длится световой день (Ванкувер, ноябрь)?
Ванкувер, ноябрь: в середине месяца световой день длится 9 h 02 min — солнце восходит в 08:27 и заходит в 17:28. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Ванкувер, ноябрь)?
Ванкувер, ноябрь: в середине месяца светать начинает в 07:52, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:27. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Ванкувер, ноябрь)?
Это не то же самое, что закат. Ванкувер, ноябрь: в середине месяца солнце заходит в 17:28, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:04, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Ванкувер, ноябрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Ванкувер не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (ноябрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.