Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Ванкувер, апрель

Ванкувер, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 06:53 и заходит в 19:41; 30-го — встаёт в 05:54 и заходит в 20:26. За месяц день становится длиннее примерно на 104 мин.

В Ванкувер (широта 49.3°) в апрель 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:53 и заходит в 19:41 1-го числа, и в 05:54 и 20:26 30-го. В середине месяца день длится 13 h 39 min, а солнце поднимается до 50° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 16:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 11 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:23
Закат20:02
Золотой час19:20–20:02
Световой день13 h 39 min

Где восходит и где заходит солнце (Ванкувер, апрель)?

Где восходитВосток74°
Где заходитЗапад286°

Ванкувер, апрель: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 74°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 286°. Это на 16° севернее точного востока на восходе и на те же 16° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 17° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Ванкувер). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:2106:5319:4120:1312 h 48 min
206:1906:5119:4220:1512 h 51 min
306:1606:4919:4420:1612 h 55 min
406:1406:4619:4520:1812 h 59 min
506:1206:4419:4720:1913 h 03 min
606:1006:4219:4820:2113 h 06 min
706:0706:4019:5020:2313 h 10 min
806:0506:3819:5220:2413 h 14 min
906:0306:3619:5320:2613 h 17 min
1006:0106:3419:5520:2813 h 21 min
1105:5806:3119:5620:2913 h 25 min
1205:5606:2919:5820:3113 h 28 min
1305:5406:2719:5920:3313 h 32 min
1405:5206:2520:0120:3413 h 36 min
1505:5006:2320:0220:3613 h 39 min
1605:4706:2120:0420:3813 h 43 min
1705:4506:1920:0620:3913 h 47 min
1805:4306:1720:0720:4113 h 50 min
1905:4106:1520:0920:4313 h 54 min
2005:3906:1320:1020:4413 h 57 min
2105:3706:1120:1220:4614 h 01 min
2205:3406:0920:1320:4814 h 04 min
2305:3206:0720:1520:4914 h 08 min
2405:3006:0520:1620:5114 h 11 min
2505:2806:0320:1820:5314 h 15 min
2605:2606:0120:1920:5414 h 18 min
2705:2405:5920:2120:5614 h 22 min
2805:2205:5720:2320:5814 h 25 min
2905:2005:5620:2421:0014 h 28 min
3005:1805:5420:2621:0114 h 32 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Ванкувер, апрель: типичное окно синтеза — с 11:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~11 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Ванкувер

Частые вопросы о солнце: Ванкувер, апрель

Где садится солнце (Ванкувер, апрель)?
Ванкувер, апрель: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 286°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 16° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 74°. За месяц обе точки смещаются на 17° к северу.
На сколько прибавляется день (Ванкувер, апрель)?
Ванкувер, апрель: за месяц день прибавляется на 104 минуты — 1-го числа солнце восходит в 06:53 и заходит в 19:41, а 30-го восходит в 05:54 и заходит в 20:26.
Сколько часов длится световой день (Ванкувер, апрель)?
Ванкувер, апрель: в середине месяца световой день длится 13 h 39 min — солнце восходит в 06:23 и заходит в 20:02. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Ванкувер, апрель)?
Ванкувер, апрель: в середине месяца светать начинает в 05:50, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:23. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Ванкувер, апрель)?
Это не то же самое, что закат. Ванкувер, апрель: в середине месяца солнце заходит в 20:02, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:36, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Ванкувер, апрель)?
Ванкувер, апрель: в середине месяца — с 11:00 до 16:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 11 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.