Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лос-Анджелес, ноябрь

Лос-Анджелес, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:15 и заходит в 16:58; 30-го — встаёт в 06:41 и заходит в 16:44. За месяц день становится короче примерно на 40 мин.

Восход06:28
Закат16:48
Золотой час16:12–16:48
Световой день10 h 20 min

Где восходит и где заходит солнце (Лос-Анджелес, ноябрь)?

Где восходитЮго-восток113°
Где заходитЮго-запад247°

Лос-Анджелес, ноябрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 113°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 247°. Это на 23° южнее точного востока на восходе и на те же 23° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 8° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Лос-Анджелес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:4906:1516:5817:2410 h 43 min
205:5006:1616:5717:2310 h 41 min
305:5106:1716:5617:2210 h 39 min
405:5206:1816:5517:2210 h 38 min
505:5306:1916:5517:2110 h 36 min
605:5306:2016:5417:2010 h 34 min
705:5406:2116:5317:1910 h 33 min
805:5506:2116:5217:1910 h 31 min
905:5606:2216:5217:1810 h 29 min
1005:5706:2316:5117:1810 h 28 min
1105:5806:2416:5017:1710 h 26 min
1205:5906:2516:5017:1610 h 25 min
1306:0006:2616:4917:1610 h 23 min
1406:0006:2716:4917:1510 h 22 min
1506:0106:2816:4817:1510 h 20 min
1606:0206:2916:4817:1410 h 19 min
1706:0306:3016:4717:1410 h 17 min
1806:0406:3116:4717:1410 h 16 min
1906:0506:3216:4617:1310 h 15 min
2006:0606:3316:4617:1310 h 13 min
2106:0606:3316:4617:1310 h 12 min
2206:0706:3416:4517:1210 h 11 min
2306:0806:3516:4517:1210 h 10 min
2406:0906:3616:4517:1210 h 09 min
2506:1006:3716:4417:1210 h 08 min
2606:1106:3816:4417:1110 h 06 min
2706:1106:3916:4417:1110 h 05 min
2806:1206:4016:4417:1110 h 04 min
2906:1306:4016:4417:1110 h 03 min
3006:1406:4116:4417:1110 h 02 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Лос-Анджелес, ноябрь: типичное окно синтеза — с 11:00 до 14:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~15 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Лос-Анджелес

Частые вопросы о солнце: Лос-Анджелес, ноябрь

Где садится солнце (Лос-Анджелес, ноябрь)?
Лос-Анджелес, ноябрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 247°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 23° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 113°. За месяц обе точки смещаются на 8° к югу.
На сколько убавляется день (Лос-Анджелес, ноябрь)?
Лос-Анджелес, ноябрь: за месяц день убавляется на 40 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:15 и заходит в 16:58, а 30-го восходит в 06:41 и заходит в 16:44.
Сколько часов длится световой день (Лос-Анджелес, ноябрь)?
Лос-Анджелес, ноябрь: в середине месяца световой день длится 10 h 20 min — солнце восходит в 06:28 и заходит в 16:48. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Лос-Анджелес, ноябрь)?
Лос-Анджелес, ноябрь: в середине месяца светать начинает в 06:01, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:28. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Лос-Анджелес, ноябрь)?
Это не то же самое, что закат. Лос-Анджелес, ноябрь: в середине месяца солнце заходит в 16:48, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:15, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Лос-Анджелес, ноябрь)?
Лос-Анджелес, ноябрь: в середине месяца — с 11:00 до 14:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 15 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.