Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лос-Анджелес, май

Лос-Анджелес, май: 1-го числа солнце встаёт в 06:04 и заходит в 19:36; 31-го — встаёт в 05:43 и заходит в 19:58. За месяц день становится длиннее примерно на 44 мин.

Восход05:52
Закат19:47
Золотой час19:11–19:47
Световой день13 h 55 min

Где восходит и где заходит солнце (Лос-Анджелес, май)?

Где восходитСеверо-восток67°
Где заходитСеверо-запад293°

Лос-Анджелес, май: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 67°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 293°. Это на 23° севернее точного востока на восходе и на те же 23° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 9° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Лос-Анджелес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:3806:0419:3620:0213 h 31 min
205:3706:0319:3620:0313 h 33 min
305:3606:0219:3720:0413 h 35 min
405:3406:0119:3820:0513 h 37 min
505:3306:0019:3920:0613 h 39 min
605:3205:5919:4020:0713 h 40 min
705:3105:5819:4020:0813 h 42 min
805:3005:5719:4120:0813 h 44 min
905:2905:5719:4220:0913 h 45 min
1005:2805:5619:4320:1013 h 47 min
1105:2805:5519:4420:1113 h 49 min
1205:2705:5419:4420:1213 h 50 min
1305:2605:5319:4520:1313 h 52 min
1405:2505:5219:4620:1413 h 54 min
1505:2405:5219:4720:1413 h 55 min
1605:2305:5119:4720:1513 h 57 min
1705:2205:5019:4820:1613 h 58 min
1805:2205:5019:4920:1713 h 59 min
1905:2105:4919:5020:1814 h 01 min
2005:2005:4819:5020:1814 h 02 min
2105:2005:4819:5120:1914 h 04 min
2205:1905:4719:5220:2014 h 05 min
2305:1805:4619:5320:2114 h 06 min
2405:1805:4619:5320:2214 h 07 min
2505:1705:4519:5420:2214 h 09 min
2605:1705:4519:5520:2314 h 10 min
2705:1605:4419:5520:2414 h 11 min
2805:1605:4419:5620:2514 h 12 min
2905:1505:4419:5720:2514 h 13 min
3005:1505:4319:5720:2614 h 14 min
3105:1405:4319:5820:2714 h 15 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Лос-Анджелес, май: типичное окно синтеза — с 09:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Лос-Анджелес

Частые вопросы о солнце: Лос-Анджелес, май

Где садится солнце (Лос-Анджелес, май)?
Лос-Анджелес, май: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 293°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 23° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 67°. За месяц обе точки смещаются на 9° к северу.
На сколько прибавляется день (Лос-Анджелес, май)?
Лос-Анджелес, май: за месяц день прибавляется на 44 минуты — 1-го числа солнце восходит в 06:04 и заходит в 19:36, а 31-го восходит в 05:43 и заходит в 19:58.
Сколько часов длится световой день (Лос-Анджелес, май)?
Лос-Анджелес, май: в середине месяца световой день длится 13 h 55 min — солнце восходит в 05:52 и заходит в 19:47. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Лос-Анджелес, май)?
Лос-Анджелес, май: в середине месяца светать начинает в 05:24, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 05:52. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Лос-Анджелес, май)?
Это не то же самое, что закат. Лос-Анджелес, май: в середине месяца солнце заходит в 19:47, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:14, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Лос-Анджелес, май)?
Лос-Анджелес, май: в середине месяца — с 09:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.