Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лос-Анджелес, декабрь

Лос-Анджелес, декабрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:42 и заходит в 16:44; 31-го — встаёт в 06:59 и заходит в 16:54. За месяц день становится короче примерно на 6 мин.

Восход06:52
Закат16:46
Золотой час16:07–16:46
Световой день9 h 54 min

Где восходит и где заходит солнце (Лос-Анджелес, декабрь)?

Где восходитЮго-восток118°
Где заходитЮго-запад242°

Лос-Анджелес, декабрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 118°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 242°. Это на 28° южнее точного востока на восходе и на те же 28° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки почти не смещаются.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Лос-Анджелес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:1506:4216:4417:1110 h 02 min
206:1506:4316:4417:1110 h 01 min
306:1606:4416:4417:1110 h 00 min
406:1706:4416:4417:119 h 59 min
506:1806:4516:4417:119 h 58 min
606:1806:4616:4417:119 h 58 min
706:1906:4716:4417:119 h 57 min
806:2006:4716:4417:129 h 57 min
906:2006:4816:4417:129 h 56 min
1006:2106:4916:4417:129 h 55 min
1106:2206:4916:4417:129 h 55 min
1206:2206:5016:4517:129 h 55 min
1306:2306:5116:4517:139 h 54 min
1406:2406:5116:4517:139 h 54 min
1506:2406:5216:4617:139 h 54 min
1606:2506:5316:4617:149 h 53 min
1706:2506:5316:4617:149 h 53 min
1806:2606:5416:4717:149 h 53 min
1906:2606:5416:4717:159 h 53 min
2006:2706:5516:4817:159 h 53 min
2106:2706:5516:4817:169 h 53 min
2206:2806:5616:4817:169 h 53 min
2306:2806:5616:4917:179 h 53 min
2406:2906:5616:5017:179 h 53 min
2506:2906:5716:5017:189 h 53 min
2606:2906:5716:5117:189 h 53 min
2706:3006:5816:5117:199 h 54 min
2806:3006:5816:5217:209 h 54 min
2906:3006:5816:5317:209 h 54 min
3006:3106:5816:5317:219 h 55 min
3106:3106:5916:5417:229 h 55 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (декабрь)?

Лос-Анджелес, декабрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Лос-Анджелес

Частые вопросы о солнце: Лос-Анджелес, декабрь

Где садится солнце (Лос-Анджелес, декабрь)?
Лос-Анджелес, декабрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 242°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 28° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 118°. За месяц обе точки почти не смещаются.
На сколько убавляется день (Лос-Анджелес, декабрь)?
Лос-Анджелес, декабрь: за месяц день убавляется на 6 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:42 и заходит в 16:44, а 31-го восходит в 06:59 и заходит в 16:54.
Сколько часов длится световой день (Лос-Анджелес, декабрь)?
Лос-Анджелес, декабрь: в середине месяца световой день длится 9 h 54 min — солнце восходит в 06:52 и заходит в 16:46. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Лос-Анджелес, декабрь)?
Лос-Анджелес, декабрь: в середине месяца светать начинает в 06:24, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:52. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Лос-Анджелес, декабрь)?
Это не то же самое, что закат. Лос-Анджелес, декабрь: в середине месяца солнце заходит в 16:46, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:13, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Лос-Анджелес, декабрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Лос-Анджелес не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (декабрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.