Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сиэтл, февраль

Сиэтл, февраль: 1-го числа солнце встаёт в 07:38 и заходит в 17:08; 28-го — встаёт в 06:56 и заходит в 17:49. За месяц день становится длиннее примерно на 84 мин.

Восход07:19
Закат17:29
Золотой час16:45–17:29
Световой день10 h 11 min

Где восходит и где заходит солнце (Сиэтл, февраль)?

Где восходитВосток109°
Где заходитЗапад251°

Сиэтл, февраль: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 109°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 251°. Это на 19° южнее точного востока на восходе и на те же 19° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 14° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Сиэтл). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:0507:3817:0817:419 h 29 min
207:0407:3717:0917:429 h 32 min
307:0307:3617:1117:449 h 35 min
407:0207:3517:1217:459 h 38 min
507:0107:3317:1417:479 h 40 min
606:5907:3217:1517:489 h 43 min
706:5807:3117:1717:499 h 46 min
806:5707:2917:1817:519 h 49 min
906:5507:2817:2017:529 h 52 min
1006:5407:2617:2117:549 h 55 min
1106:5307:2517:2317:559 h 58 min
1206:5107:2317:2517:5710 h 01 min
1306:5007:2217:2617:5810 h 04 min
1406:4807:2017:2818:0010 h 07 min
1506:4707:1917:2918:0110 h 11 min
1606:4507:1717:3118:0310 h 14 min
1706:4407:1517:3218:0410 h 17 min
1806:4207:1417:3418:0510 h 20 min
1906:4007:1217:3518:0710 h 23 min
2006:3907:1017:3718:0810 h 27 min
2106:3707:0917:3818:1010 h 30 min
2206:3507:0717:4018:1110 h 33 min
2306:3407:0517:4218:1310 h 36 min
2406:3207:0317:4318:1410 h 40 min
2506:3007:0117:4518:1610 h 43 min
2606:2807:0017:4618:1710 h 46 min
2706:2706:5817:4818:1910 h 50 min
2806:2506:5617:4918:2010 h 53 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (февраль)?

Сиэтл, февраль: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Сиэтл

Частые вопросы о солнце: Сиэтл, февраль

Где садится солнце (Сиэтл, февраль)?
Сиэтл, февраль: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 251°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 19° южнее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 109°. За месяц обе точки смещаются на 14° к северу.
На сколько прибавляется день (Сиэтл, февраль)?
Сиэтл, февраль: за месяц день прибавляется на 84 минуты — 1-го числа солнце восходит в 07:38 и заходит в 17:08, а 28-го восходит в 06:56 и заходит в 17:49.
Сколько часов длится световой день (Сиэтл, февраль)?
Сиэтл, февраль: в середине месяца световой день длится 10 h 11 min — солнце восходит в 07:19 и заходит в 17:29. В таблице указана длина каждого из 28 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Сиэтл, февраль)?
Сиэтл, февраль: в середине месяца светать начинает в 06:47, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:19. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Сиэтл, февраль)?
Это не то же самое, что закат. Сиэтл, февраль: в середине месяца солнце заходит в 17:29, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:01, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Сиэтл, февраль)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Сиэтл не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (февраль) стоит следить за рационом или подумать о добавках.