Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Мехико, апрель

Мехико, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 06:32 и заходит в 18:50; 30-го — встаёт в 06:09 и заходит в 18:58. За месяц день становится длиннее примерно на 31 мин.

Восход06:20
Закат18:54
Золотой час18:24–18:54
Световой день12 h 34 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Мехико). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:1006:3218:5019:1212 h 18 min
206:0906:3118:5019:1212 h 20 min
306:0806:3018:5119:1312 h 21 min
406:0706:2918:5119:1312 h 22 min
506:0606:2818:5119:1312 h 23 min
606:0506:2718:5119:1312 h 24 min
706:0406:2618:5219:1412 h 25 min
806:0306:2618:5219:1412 h 26 min
906:0306:2518:5219:1412 h 27 min
1006:0206:2418:5219:1512 h 29 min
1106:0106:2318:5319:1512 h 30 min
1205:6006:2218:5319:1512 h 31 min
1305:5906:2118:5319:1512 h 32 min
1405:5806:2118:5319:1612 h 33 min
1505:5706:2018:5419:1612 h 34 min
1605:5706:1918:5419:1612 h 35 min
1705:5606:1818:5419:1712 h 36 min
1805:5506:1718:5519:1712 h 37 min
1905:5406:1718:5519:1712 h 38 min
2005:5306:1618:5519:1812 h 39 min
2105:5306:1518:5619:1812 h 40 min
2205:5206:1418:5619:1812 h 41 min
2305:5106:1418:5619:1912 h 42 min
2405:5006:1318:5619:1912 h 43 min
2505:5006:1218:5719:1912 h 44 min
2605:4906:1218:5719:2012 h 46 min
2705:4806:1118:5719:2012 h 47 min
2805:4706:1018:5819:2112 h 47 min
2905:4706:1018:5819:2112 h 48 min
3005:4606:0918:5819:2112 h 49 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Мехико, апрель: типичное окно синтеза — с 09:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~4 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Мехико