Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Мехико, июнь

Мехико, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 05:57 и заходит в 19:11; 30-го — встаёт в 06:01 и заходит в 19:18. За месяц день становится длиннее примерно на 4 мин.

Восход05:58
Закат19:16
Золотой час18:44–19:16
Световой день13 h 18 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Мехико). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:3305:5719:1119:3513 h 13 min
205:3305:5719:1119:3513 h 14 min
305:3305:5719:1219:3613 h 14 min
405:3305:5719:1219:3613 h 15 min
505:3305:5719:1219:3713 h 15 min
605:3305:5719:1319:3713 h 15 min
705:3305:5719:1319:3713 h 16 min
805:3305:5719:1319:3813 h 16 min
905:3305:5719:1419:3813 h 16 min
1005:3305:5719:1419:3813 h 17 min
1105:3305:5719:1419:3913 h 17 min
1205:3305:5819:1519:3913 h 17 min
1305:3305:5819:1519:3913 h 17 min
1405:3305:5819:1519:4013 h 18 min
1505:3305:5819:1619:4013 h 18 min
1605:3405:5819:1619:4013 h 18 min
1705:3405:5819:1619:4113 h 18 min
1805:3405:5819:1619:4113 h 18 min
1905:3405:5819:1719:4113 h 18 min
2005:3405:5919:1719:4113 h 18 min
2105:3405:5919:1719:4213 h 18 min
2205:3505:5919:1719:4213 h 18 min
2305:3505:5919:1719:4213 h 18 min
2405:3505:6019:1819:4213 h 18 min
2505:3505:6019:1819:4213 h 18 min
2605:3606:0019:1819:4213 h 18 min
2705:3606:0019:1819:4313 h 18 min
2805:3606:0119:1819:4313 h 18 min
2905:3606:0119:1819:4313 h 17 min
3005:3706:0119:1819:4313 h 17 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Мехико, июнь: типичное окно синтеза — с 09:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~3 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Мехико