Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Мехико, ноябрь

Мехико, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:39 и заходит в 18:02; 30-го — встаёт в 06:55 и заходит в 17:57. За месяц день становится короче примерно на 21 мин.

Восход06:46
Закат17:57
Золотой час17:26–17:57
Световой день11 h 11 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Мехико). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:1606:3918:0218:2411 h 23 min
206:1606:3918:0118:2411 h 22 min
306:1706:4018:0118:2311 h 21 min
406:1706:4018:0018:2311 h 20 min
506:1806:4117:6018:2311 h 19 min
606:1806:4117:6018:2211 h 18 min
706:1906:4217:5918:2211 h 18 min
806:1906:4217:5918:2211 h 17 min
906:2006:4317:5918:2211 h 16 min
1006:2006:4317:5818:2111 h 15 min
1106:2106:4417:5818:2111 h 14 min
1206:2106:4417:5818:2111 h 14 min
1306:2206:4517:5818:2111 h 13 min
1406:2206:4517:5718:2111 h 12 min
1506:2306:4617:5718:2011 h 11 min
1606:2306:4717:5718:2011 h 11 min
1706:2406:4717:5718:2011 h 10 min
1806:2406:4817:5718:2011 h 09 min
1906:2506:4817:5718:2011 h 08 min
2006:2606:4917:5718:2011 h 08 min
2106:2606:4917:5718:2011 h 07 min
2206:2706:5017:5718:2011 h 07 min
2306:2706:5117:5718:2011 h 06 min
2406:2806:5117:5718:2011 h 05 min
2506:2806:5217:5718:2011 h 05 min
2606:2906:5217:5718:2011 h 04 min
2706:3006:5317:5718:2011 h 04 min
2806:3006:5417:5718:2111 h 03 min
2906:3106:5417:5718:2111 h 03 min
3006:3106:5517:5718:2111 h 02 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Мехико, ноябрь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Мехико