Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Торонто, август

Торонто, август: 1-го числа солнце встаёт в 06:07 и заходит в 20:40; 31-го — встаёт в 06:41 и заходит в 19:53. За месяц день становится короче примерно на 82 мин.

В Торонто (широта 43.6°) в август 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 06:07 и заходит в 20:40 1-го числа, и в 06:41 и 19:53 31-го. В середине месяца день длится 13 h 58 min, а солнце поднимается до 60° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 10:00 до 17:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 7 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:23
Закат20:21
Золотой час19:41–20:21
Световой день13 h 58 min

Где восходит и где заходит солнце (Торонто, август)?

Где восходитВосток70°
Где заходитЗапад290°

Торонто, август: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 70°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 290°. Это на 20° севернее точного востока на восходе и на те же 20° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 14° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Торонто). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:3406:0720:4021:1314 h 34 min
205:3506:0820:3921:1214 h 31 min
305:3606:0920:3821:1014 h 29 min
405:3806:1020:3721:0914 h 27 min
505:3906:1120:3521:0714 h 24 min
605:4006:1220:3421:0614 h 22 min
705:4106:1320:3321:0414 h 19 min
805:4306:1520:3121:0314 h 17 min
905:4406:1620:3021:0114 h 14 min
1005:4506:1720:2821:0014 h 11 min
1105:4706:1820:2720:5814 h 09 min
1205:4806:1920:2520:5714 h 06 min
1305:4906:2020:2420:5514 h 03 min
1405:5006:2220:2220:5314 h 01 min
1505:5206:2320:2120:5213 h 58 min
1605:5306:2420:1920:5013 h 55 min
1705:5406:2520:1820:4813 h 52 min
1805:5606:2620:1620:4713 h 50 min
1905:5706:2720:1420:4513 h 47 min
2005:5806:2920:1320:4313 h 44 min
2105:5906:3020:1120:4113 h 41 min
2206:0106:3120:0920:3913 h 38 min
2306:0206:3220:0720:3813 h 35 min
2406:0306:3320:0620:3613 h 33 min
2506:0406:3420:0420:3413 h 30 min
2606:0606:3620:0220:3213 h 27 min
2706:0706:3720:0020:3013 h 24 min
2806:0806:3819:5920:2813 h 21 min
2906:0906:3919:5720:2713 h 18 min
3006:1106:4019:5520:2513 h 15 min
3106:1206:4119:5320:2313 h 12 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Торонто, август: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~7 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Торонто

Частые вопросы о солнце: Торонто, август

Где садится солнце (Торонто, август)?
Торонто, август: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 290°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 20° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 70°. За месяц обе точки смещаются на 14° к югу.
На сколько убавляется день (Торонто, август)?
Торонто, август: за месяц день убавляется на 82 минуты — 1-го числа солнце восходит в 06:07 и заходит в 20:40, а 31-го восходит в 06:41 и заходит в 19:53.
Сколько часов длится световой день (Торонто, август)?
Торонто, август: в середине месяца световой день длится 13 h 58 min — солнце восходит в 06:23 и заходит в 20:21. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Торонто, август)?
Торонто, август: в середине месяца светать начинает в 05:52, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:23. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Торонто, август)?
Это не то же самое, что закат. Торонто, август: в середине месяца солнце заходит в 20:21, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:52, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Торонто, август)?
Торонто, август: в середине месяца — с 10:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 7 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.