Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Торонто, сентябрь

Торонто, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:43 и заходит в 19:51; 30-го — встаёт в 07:17 и заходит в 18:57. За месяц день становится короче примерно на 89 мин.

В Торонто (широта 43.6°) в сентябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:43 и заходит в 19:51 1-го числа, и в 07:17 и 18:57 30-го. В середине месяца день длится 12 h 26 min, а солнце поднимается до 49° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 16:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 10 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:59
Закат19:25
Золотой час18:47–19:25
Световой день12 h 26 min

Где восходит и где заходит солнце (Торонто, сентябрь)?

Где восходитВосток86°
Где заходитЗапад274°

Торонто, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 86°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 274°. Это на 4° севернее точного востока на восходе и на те же 4° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 16° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Торонто). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:1306:4319:5120:2113 h 09 min
206:1406:4419:5020:1913 h 06 min
306:1606:4519:4820:1713 h 03 min
406:1706:4619:4620:1513 h 00 min
506:1806:4719:4420:1312 h 57 min
606:1906:4819:4220:1112 h 54 min
706:2106:5019:4020:0912 h 51 min
806:2206:5119:3820:0712 h 48 min
906:2306:5219:3720:0612 h 45 min
1006:2406:5319:3520:0412 h 42 min
1106:2506:5419:3320:0212 h 38 min
1206:2706:5519:3120:0012 h 35 min
1306:2806:5719:2919:5812 h 32 min
1406:2906:5819:2719:5612 h 29 min
1506:3006:5919:2519:5412 h 26 min
1606:3107:0019:2319:5212 h 23 min
1706:3307:0119:2119:5012 h 20 min
1806:3407:0219:1919:4812 h 17 min
1906:3507:0419:1719:4612 h 14 min
2006:3607:0519:1619:4412 h 11 min
2106:3707:0619:1419:4212 h 08 min
2206:3907:0719:1219:4012 h 05 min
2306:4007:0819:1019:3812 h 02 min
2406:4107:1019:0819:3711 h 58 min
2506:4207:1119:0619:3511 h 55 min
2606:4307:1219:0419:3311 h 52 min
2706:4407:1319:0219:3111 h 49 min
2806:4607:1419:0019:2911 h 46 min
2906:4707:1518:5919:2711 h 43 min
3006:4807:1718:5719:2511 h 40 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Торонто, сентябрь: типичное окно синтеза — с 11:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~10 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Торонто

Частые вопросы о солнце: Торонто, сентябрь

Где садится солнце (Торонто, сентябрь)?
Торонто, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 274°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 4° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 86°. За месяц обе точки смещаются на 16° к югу.
На сколько убавляется день (Торонто, сентябрь)?
Торонто, сентябрь: за месяц день убавляется на 89 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:43 и заходит в 19:51, а 30-го восходит в 07:17 и заходит в 18:57.
Сколько часов длится световой день (Торонто, сентябрь)?
Торонто, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 26 min — солнце восходит в 06:59 и заходит в 19:25. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Торонто, сентябрь)?
Торонто, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 06:30, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:59. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Торонто, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Торонто, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:25, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:54, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Торонто, сентябрь)?
Торонто, сентябрь: в середине месяца — с 11:00 до 16:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 10 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.