Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Торонто, январь

Торонто, январь: 1-го числа солнце встаёт в 07:51 и заходит в 16:51; 31-го — встаёт в 07:37 и заходит в 17:25. За месяц день становится длиннее примерно на 48 мин.

Восход07:49
Закат17:05
Золотой час16:20–17:05
Световой день9 h 16 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Торонто). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:1907:5116:5117:248 h 60 min
207:1907:5116:5217:259 h 01 min
307:1907:5116:5317:259 h 01 min
407:1907:5116:5417:269 h 02 min
507:1907:5116:5517:279 h 03 min
607:1907:5116:5617:289 h 04 min
707:1907:5116:5717:299 h 05 min
807:1907:5116:5817:309 h 07 min
907:1807:5116:5917:319 h 08 min
1007:1807:5016:6017:329 h 09 min
1107:1807:5017:0117:339 h 10 min
1207:1807:5017:0217:349 h 12 min
1307:1707:5017:0317:359 h 13 min
1407:1707:4917:0417:369 h 15 min
1507:1707:4917:0517:379 h 16 min
1607:1607:4817:0617:389 h 18 min
1707:1607:4817:0717:399 h 20 min
1807:1607:4717:0917:409 h 21 min
1907:1507:4717:1017:419 h 23 min
2007:1507:4617:1117:429 h 25 min
2107:1407:4517:1217:449 h 27 min
2207:1307:4517:1317:459 h 29 min
2307:1307:4417:1517:469 h 31 min
2407:1207:4317:1617:479 h 33 min
2507:1107:4317:1717:489 h 35 min
2607:1107:4217:1817:499 h 37 min
2707:1007:4117:2017:519 h 39 min
2807:0907:4017:2117:529 h 41 min
2907:0807:3917:2217:539 h 43 min
3007:0707:3817:2417:549 h 45 min
3107:0707:3717:2517:569 h 48 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Торонто, январь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Торонто